CANÇÃO DA VIDA
A vida pode ser uma canção, mas você pode perdê-la, ela não é inevitável. O potencial existe, mas ele precisa ser manifesto. Muitas pessoas acham que, no dia em que nascem, tudo está terminado. Nada está terminado.
No dia em que você nasce, as coisas somente começam; é o princípio. O nascimento precisa acontecer milhões de vezes em sua vida. Você precisa continuar a nascer repetidamente.
As pessoas têm um grande potencial, têm muitos aspectos, são multidimensionais, mas elas nunca exploram seu próprio ser, daí a vida permanecer triste, pobre. Essa é a pobreza real. A pobreza exterior não é um grande problema, ela será solucionada. A tecnologia chegou a um ponto em que a pobreza irá desaparecer da terra; chegou o tempo disso. Mas o problema real é a pobreza interior. Mesmo pessoas ricas vivem uma vida muito pobre. Têm um corpo empanturrado de comidas, mas a alma está passando fome. Elas ainda não conheceram a canção da vida, elas nada ouviram a respeito. De algum jeito elas continuam existindo, administrando, empurrando-se para a frente, arrastando-se, mas não existe alegria.
Uma grande canção é possível, uma grande riqueza é possível, mas você precisa começar a investigar. E a melhor maneira de investigar a canção da própria vida é amar; essa é a verdadeira metodologia. Assim como a lógica é a metodologia para a ciência, o amor é a metodologia para o espírito. Assim como a lógica o torna capaz de se aprofundar cada vez mais na matéria, o amor torna capaz de se aprofundar cada vez mais na consciência. E, quanto mais fundo você for, canções mais profundas serão liberadas. Quando você atingiu o âmago do seu ser, a vida toda se torna uma celebração, uma completa celebração.
Osho
http://br.groups.yahoo.com/group/luz/message/26191
A Coruja de Monte Suntria
sexta-feira, 9 de julho de 2010
celebre
CELEBRE
Pequenas coisas devem ser celebradas – o sorver o chá precisa ser celebrado. As pessoas do Zen criaram uma cerimônia do chá. Esse é o ritual mais belo já desenvolvido.
Existem muitas religiões e muitos rituais nasceram, mas não há nada como a cerimônia do chá – simplesmente sorver o chá e celebrá-lo! Apenas cozinhar o alimento e celebrá-lo! Apenas tomar um banho – deitar na banheira e celebrar; ou em pé, sob o chuveiro, caminhar com os pés descalços e deitar na grama, e celebrar. Essas são pequenas coisas – se você insistir em celebrá-las, o total de todas as suas celebrações será Deus. Se você me perguntar o que é Deus, direi: o total de todas as celebrações – celebrações pequenas e mundanas.
Um amigo vem e segura a sua mão ou te abraça. Não perca essa oportunidade – porque Deus veio na forma da mão, do abraço, na forma de um amigo. Uma pequena criança passa e ri. Não perca isso, ria com a criança – porque Deus riu através da criança. Você passa na rua e uma fragrância vem de um jardim. Pare ali por um momento e se sinta grato – porque Deus veio como fragrância.
Se você puder celebrar momento a momento, a vida se tornará religiosa – e não existe outra religião, não há necessidade de ir a qualquer templo, igreja ou sinagoga. Então, onde você estiver é o templo, e tudo o que você estiver fazendo é religião.
Osho
Pequenas coisas devem ser celebradas – o sorver o chá precisa ser celebrado. As pessoas do Zen criaram uma cerimônia do chá. Esse é o ritual mais belo já desenvolvido.
Existem muitas religiões e muitos rituais nasceram, mas não há nada como a cerimônia do chá – simplesmente sorver o chá e celebrá-lo! Apenas cozinhar o alimento e celebrá-lo! Apenas tomar um banho – deitar na banheira e celebrar; ou em pé, sob o chuveiro, caminhar com os pés descalços e deitar na grama, e celebrar. Essas são pequenas coisas – se você insistir em celebrá-las, o total de todas as suas celebrações será Deus. Se você me perguntar o que é Deus, direi: o total de todas as celebrações – celebrações pequenas e mundanas.
Um amigo vem e segura a sua mão ou te abraça. Não perca essa oportunidade – porque Deus veio na forma da mão, do abraço, na forma de um amigo. Uma pequena criança passa e ri. Não perca isso, ria com a criança – porque Deus riu através da criança. Você passa na rua e uma fragrância vem de um jardim. Pare ali por um momento e se sinta grato – porque Deus veio como fragrância.
Se você puder celebrar momento a momento, a vida se tornará religiosa – e não existe outra religião, não há necessidade de ir a qualquer templo, igreja ou sinagoga. Então, onde você estiver é o templo, e tudo o que você estiver fazendo é religião.
Osho
Banho para acalmar as ansiedades, stress do dia a dia
Banho para acalmar as ansiedades, stress do dia a dia
Para ficar mais calma faça o seguinte banho do pescoço para baixo:-
Tome um banho com sabonete de alfazema, ou de rosas.
Depois prepare um dia antes o seguinte banho:-
(não o dia antes da prova e sim um dia antes de quando quiser tomar este banho, isto é se preferir fazer no domingo, prepare no sábado e assim por diante me entendeu?).
INGREDIENTES:-
Pétalas de rosas brancas
1 colher de café de mel
1 colher de café de canela em pau
1 colher de café de cravo da índia
3 colheres de café de erva doce(grãos)
Modo de Fazer:-
Ferva dois litros de água.
Depois que ferver apague e coloque os ingredientes.
Abafe e deixe amornar, coe e despeje esta água do pescoço para baixo.
O restante do banho pode voltar para a natureza, ou seja coloque em um vaso ou num jardim...
É tiro e queda pra acalmar pessoas ansiosas, e levantar o astral, vale a pena
uem quiser é só conferir...
Todos que quiserem esta receita pode usar, é mais uma das receitas intuídas pela Mentora que me irradia Rainha_Cigana_Nahima...
Para ficar mais calma faça o seguinte banho do pescoço para baixo:-
Tome um banho com sabonete de alfazema, ou de rosas.
Depois prepare um dia antes o seguinte banho:-
(não o dia antes da prova e sim um dia antes de quando quiser tomar este banho, isto é se preferir fazer no domingo, prepare no sábado e assim por diante me entendeu?).
INGREDIENTES:-
Pétalas de rosas brancas
1 colher de café de mel
1 colher de café de canela em pau
1 colher de café de cravo da índia
3 colheres de café de erva doce(grãos)
Modo de Fazer:-
Ferva dois litros de água.
Depois que ferver apague e coloque os ingredientes.
Abafe e deixe amornar, coe e despeje esta água do pescoço para baixo.
O restante do banho pode voltar para a natureza, ou seja coloque em um vaso ou num jardim...
É tiro e queda pra acalmar pessoas ansiosas, e levantar o astral, vale a pena
uem quiser é só conferir...
Todos que quiserem esta receita pode usar, é mais uma das receitas intuídas pela Mentora que me irradia Rainha_Cigana_Nahima...
10 mandamentos para viver bem
10 mandamentos para viver bem
I - Tenha controle de sua língua. Sempre diga menos do que pensa. Cultive uma voz baixa e suave. A maneira como se fala muitas vezes impressiona muito mais do que aquilo que se fala.
II - Pense antes de fazer uma promessa e depois não dê importância ao quanto lhe custa.
III - Nunca deixe passar uma oportunidade para dizer uma coisa meiga e animadora a uma pessoa ou a respeito dela.
IV - Tenha interesse nos outros, em suas ocupações, seu bem-estar, seus lares e famílias. Seja alegre com os que riem e lamente com os que choram.
Deixe cada pessoa com quem encontra, sentir que você lhe dispensa importância e atenção.
V - Seja alegre. Conserve para cima os cantos da boca. Esconda as suas dores, seus desapontamentos e inquietações sob um sorriso. Ria de histórias boas e aprenda a contá-las.
VI - Conserve a mente aberta para todas as questões da discussão. Investigue, mas não argumente. É marca de ser superior... discordar e ainda conservar a amizade.
VII - Deixa as suas virtudes falarem por si mesmo e recuse a falar das faltas e fraquezas dos outros. Desencoraje murmúrios. Faça uma regra de falar coisas boas aos outros.
VIII - Tenha cuidado com os sentimentos dos outros. Gracejos e humor não valem a pena e freqüentemente magoam quando menos se espera.
IX - Não faça caso das observações más a seu respeito. Só viva de modo que ninguém acredite nelas. Nervosismo e indigestão são causas comuns para maledicência.
X - Não seja tão ansioso a respeito de seus direitos. Trabalhe, tenha paciência, conserve seu temperamento calmo, esqueça de si mesmo e receberá a sua recompensa.
Enviado por Ary (coisasdointerior)
http://www.coisasdointerior.com.br/reflexoes/reflexoes.asp?id=27
I - Tenha controle de sua língua. Sempre diga menos do que pensa. Cultive uma voz baixa e suave. A maneira como se fala muitas vezes impressiona muito mais do que aquilo que se fala.
II - Pense antes de fazer uma promessa e depois não dê importância ao quanto lhe custa.
III - Nunca deixe passar uma oportunidade para dizer uma coisa meiga e animadora a uma pessoa ou a respeito dela.
IV - Tenha interesse nos outros, em suas ocupações, seu bem-estar, seus lares e famílias. Seja alegre com os que riem e lamente com os que choram.
Deixe cada pessoa com quem encontra, sentir que você lhe dispensa importância e atenção.
V - Seja alegre. Conserve para cima os cantos da boca. Esconda as suas dores, seus desapontamentos e inquietações sob um sorriso. Ria de histórias boas e aprenda a contá-las.
VI - Conserve a mente aberta para todas as questões da discussão. Investigue, mas não argumente. É marca de ser superior... discordar e ainda conservar a amizade.
VII - Deixa as suas virtudes falarem por si mesmo e recuse a falar das faltas e fraquezas dos outros. Desencoraje murmúrios. Faça uma regra de falar coisas boas aos outros.
VIII - Tenha cuidado com os sentimentos dos outros. Gracejos e humor não valem a pena e freqüentemente magoam quando menos se espera.
IX - Não faça caso das observações más a seu respeito. Só viva de modo que ninguém acredite nelas. Nervosismo e indigestão são causas comuns para maledicência.
X - Não seja tão ansioso a respeito de seus direitos. Trabalhe, tenha paciência, conserve seu temperamento calmo, esqueça de si mesmo e receberá a sua recompensa.
Enviado por Ary (coisasdointerior)
http://www.coisasdointerior.com.br/reflexoes/reflexoes.asp?id=27
O ciclo dos sete anos
O ciclo dos sete anos
"A vida tem círculos de sete anos, ela se move em círculos de sete anos exatamente como a terra faz uma rotação em seu eixo em vinte e quatro horas. Ninguém sabe porque não são nem vinte e cinco nem vinte e três horas. Não há nenhum jeito de se responder isso. É simplesmente um fato. Assim, não me pergunte porque a vida se move em círculos de sete anos. Eu não sei. O máximo que eu sei é que ela se move em círculos de sete anos. E se você compreender esses círculos de sete anos, você compreenderá uma grande coisa sobre o crescimento humano.
Os primeiros sete anos são os mais importantes porque os alicerces da vida estão sendo assentados. É por isso que todas as religiões estão muito preocupadas em agarrar as crianças o mais rápido possível. Os judeus circuncidam as crianças. Que bobagem! Mas eles estão carimbando a criança como uma judia. Essa é uma maneira primitiva de carimbar. Ainda se faz isso com o gado aqui nas redondezas.
Aqueles primeiros sete anos são os anos em que você é condicionado, é preenchido com todos os tipos de idéias que irão atormentá-lo ao longo de toda a sua vida, que irão distraí-lo de sua potencialidade, que irão corrompê-lo, que nunca irão lhe permitir ver claramente. Elas sempre virão como nuvens diante de seus olhos e irão fazer com que tudo fique confuso. As coisas são claras, muito claras. A existência é absolutamente clara. Mas os seus olhos têm camadas e mais camadas de poeira.
E toda essa poeira foi arranjada nos primeiros sete anos de sua vida, quando você era tão inocente, tão confiante, que qualquer coisa que lhe fosse dita você aceitava como sendo verdadeira. E mais tarde, será muito difícil você descobrir tudo aquilo que entrou em seus alicerces. Terá se tornado quase parte de seu sangue, ossos, de sua própria medula. Você perguntará mil outras questões, mas você nunca perguntará a respeito dos alicerces básicos de suas crenças.
A primeira expressão de amor para com a criança é deixá-la absolutamente inocente em seus primeiros sete anos, sem condicionamento, deixá-la por sete anos completamente selvagem, uma pagã. Ela não deveria ser convertida ao hinduismo, ao islamismo, ao cristianismo. Qualquer um que esteja tentando converter a criança, não tem compaixão, é cruel, está contaminando a própria alma de um viçoso recém-chegado. Antes mesmo que a criança tenha formulado perguntas, ela já terá recebido respostas com filosofias , dogmas e ideologias pré-fabricadas. Essa é uma situação muito estranha. A criança não perguntou a respeito de Deus e você já está lhe ensinando. Por que tanta impaciência? Espere!
Se algum dia a criança demonstrar interesse por Deus e começar a perguntar a respeito, então tente dizer a ela não apenas a sua idéia sobre Deus, porque ninguém tem qualquer monopólio. Coloque diante dela todas as idéias de Deus que estiveram presentes em diferentes povos, em épocas diferentes, por religiões, culturas e civilizações diferentes. E lhe diga: 'Você pode escolher dentre essas aquela que mais lhe atrai. Ou você pode inventar a sua própria, se nenhuma estiver adequada. Se todas lhe parecerem defeituosas, e você achar que pode ter uma idéia melhor, então invente a sua própria. Ou se você achar que não há jeito de inventar uma idéia sem falhas, então abandone toda essa história, ela não é necessária. Um homem pode viver sem Deus.'
Não há qualquer necessidade de que o filho tenha que concordar com o pai. Na verdade parece muito melhor que ele não tenha que concordar. É assim que a evolução acontece. Se toda criança concordar com o pai, então não haverá qualquer evolução, porque o pai terá concordado com seu próprio pai, e todo mundo estará no ponto em que Deus deixou Adão e Eva: nus e expulsos do jardim do Éden. Todo mundo estará lá. O homem tem evoluído porque os filhos têm discordado de seus pais, dos pais de seus pais e de todas as tradições. Toda essa evolução é uma tremenda divergência com o passado. Quanto mais inteligente você for, mais você irá discordar. Mas os pais valorizam as crianças que concordam e condenam as que discordam.
Até os sete anos, se a criança puder ser deixada inocente, não corrompida pelas idéias dos outros, assim tornar-se-á impossível distraí-la de seu crescimento potencial.Os primeiros sete anos da criança são os mais vulneráveis. E elas estão nas mãos dos pais, dos professores, dos padres....
Como defender as crianças dos pais, dos padres e dos professores é uma questão de tamanha proporção que parece quase impossível de se fazer. Não é uma questão de ajudar a criança. A questão é proteger a criança. Se você tiver uma criança, proteja-a de si mesmo. Proteja a criança dos outros que possam influenciá-la, pelo menos até os sete anos, proteja-a. A criança é como uma pequena plantinha, fraca e suave. Um simples vento forte pode destruí-la, qualquer animal pode comê-la. Você põe um fio protetor ao redor dela, mas não a aprisiona, você está simplesmente protegendo-a.Quando a planta estiver maior, o fio será removido.
Proteja a criança de todo tipo de influência de modo que ela possa permanecer ela mesma. E isso é só uma questão de sete anos, porque então o primeiro círculo estará completo. Aos sete anos ele estará bem enraizado, centrado, forte o suficiente. Você não sabe o quanto uma criança de sete anos pode ser forte porque você só tem visto crianças corrompidas. Elas carregam os medos e a covardia de seus pais, mães e familiares. Elas não são elas mesmas.
Se uma criança permanecer sem ser corrompida por sete anos... Você ficará surpreso ao encontrar tal criança. Ela será tão afiada como uma espada. Seus olhos serão claros, seus insights serão claros. E você verá nela uma tremenda força que você não poderá encontrar nem mesmo num adulto de setenta anos.
Se você é um pai (ou mãe), você precisará muito dessa coragem para não interferir. Abra portas para direções desconhecidas de modo que a criança possa explorá-las. Ela não conhece o que ela tem dentro dela, ninguém sabe. Ela terá que tatear no escuro. Não faça com que ela tenha medo do escuro, não faça com que ela tenha medo do fracasso, não faça com que ela tenha medo do desconhecido. Dê a ela suporte. Quando ela estiver indo para uma jornada desconhecida, ofereça a ela todo o seu suporte, com todo o seu amor, com todas as suas bênçãos.
Não deixe que ela seja afetada pelos seus medos. Você pode ter medos, mas mantenha-os consigo mesmo. Não descarregue esses medos em cima da criança, porque isso será interferência.
Depois dos sete anos, no próximo círculo de sete anos, dos sete aos quatorze, algo novo é acrescentado à vida: os primeiros alvoroços da energia sexual da criança. Mas elas são apenas uma espécie de ensaio.
Ser pai é uma tarefa difícil. Assim, a não ser que você esteja pronto para assumir tal tarefa difícil, não se torne um pai. As pessoas simplesmente seguem se tornando pais e mães sem saber o que estão fazendo. Você está trazendo uma vida à existência e todo o cuidado do mundo será necessário.
Agora, quando a criança começa a brincar com seus ensaios sexuais, é o tempo em que os pais mais interferem, porque foi assim que fizeram com eles. Tudo o que eles sabem é o que foi feito com eles, assim eles seguem fazendo o mesmo com as suas crianças. As sociedades não permitem ensaio sexual, pelo menos não permitiram até o século XX, exceto nas duas e três últimas décadas em alguns países muito avançados. Agora já existem escolas mistas para as crianças, mas em um país como a Índia, mesmo agora, a educação mista começa a surgir apenas no nível universitário.
O menino de sete anos e a menina de sete anos não podem estar no mesmo internato. E este é o momento para eles, sem qualquer risco, sem perigo de gravidez, sem que quaisquer problemas surjam para suas famílias; este é o momento em que lhes deveriam ser permitidas todas as brincadeiras.
Sim, isso terá uma conotação sexual, mas será só um ensaio, não se trata de um drama teatral verdadeiro. E se você não permitir a eles nem mesmo esse ensaio, de repente então, um dia a cortina se abrirá e o verdadeiro drama começará... E eles não saberão o que está acontecendo e não haverá nem mesmo aquela pessoa escondida no palco para lhes soprar o que devem fazer. Você terá bagunçado a vida deles completamente.
Esses sete anos, o segundo círculo da vida, são significantes como um ensaio. Eles se encontrarão, se misturarão, brincarão e se conhecerão. E isso ajudará à humanidade a se livrar de quase noventa por cento das perversões. Se às crianças dos sete aos quatorze for permitido estarem juntas, nadarem juntas, estarem nuas juntas, noventa por cento das perversões e noventa por cento das pornografias irão simplesmente desaparecer. Quem irá dar atenção a essas coisas?
Quando um garoto conheceu tantas garotas nuas, que interesse uma revista tipo Playboy poderá ter para ele? Quando uma garota tiver visto tantos garotos nus, eu não vejo qualquer possibilidade de existir curiosidade a respeito do outro. Isso simplesmente desaparecerá. Eles irão crescer juntos naturalmente, não como duas espécies diferentes de animais. É assim que eles crescem agora, como duas espécies diferentes de animais. Eles não pertencem à mesma espécie humana, eles são mantidos separados. Mil e uma barreiras são criadas entre eles, e não lhes permitem qualquer ensaio de sua vida sexual que está chegando...
Se você tiver feito o dever de casa direitinho, se você tiver brincado com sua energia sexual exatamente com o espírito de um desportista (e naquela idade este é o único espírito que você poderia ter), você não se tornará um pervertido, um homossexual. Todo tipo de coisas estranhas não virão à sua cabeça, porque você está se movendo naturalmente com o outro sexo e o outro sexo está se movendo com você. Não haverá qualquer bloqueio e você não estará fazendo nada errado com quem quer que seja. Sua consciência estará clara porque ninguém pôs nela idéias do que é certo e do que é errado. Você simplesmente está sendo o que você é.
Dos quatorze aos vinte e um o seu sexo amadurece. E isso é significante para se entender: se o ensaio tiver sido bom no período dos sete aos quatorze quando o sexo amadurece, acontece uma coisa muito estranha que você nem mesmo deve ter pensado a respeito, porque não lhe foi dada a oportunidade. Eu disse a você que o segundo círculo de sete anos, dos sete aos quatorze, deu a você um vislumbre de antes da peça teatral. O terceiro círculo de sete anos da a você um vislumbre do que vem depois.Você está ainda com garotas ou garotos, mas agora uma nova fase começa em seu ser: você começa a se apaixonar.
Não é ainda um interesse biológico. Você não está interessado em procriar, você não está interessado em se tornar marido ou esposa. Esses são os anos dos jogos românticos. Você está mais interessado na beleza, no amor, na poesia, na escultura, que são fases diferentes de romantismo.
Dos vinte e um aos vinte e oito é um tempo em que eles podem se acertar. Eles podem escolher um companheiro. E eles são capazes de escolher agora, através de toda a experiência dos dois círculos passados eles podem escolher o companheiro certo. Não há mais ninguém que possa fazer isso por você. Isso é algo como um pressentimento. Nenhuma aritmética, nenhuma astrologia, nenhuma quiromancia, nenhum I-Ching poderão fazer isso.
Isso é um pressentimento: entrando em contato com muitas, muitas pessoas, de repente alguma coisa dá um clique que nunca deu com qualquer outra pessoa. E isso clica com tanta certeza e tão absolutamente, que você não pode nem mesmo duvidar. Mesmo se você tentar duvidar, você não conseguirá. A certeza é tão tremenda. Com esse clique vocês se acertam.
Entre os vinte e um e os vinte e oito, em algum lugar, se tudo correr bem do jeito que eu estou dizendo, sem interferência de outros, então vocês se acertam. E o período mais agradável da vida vem dos vinte e oito aos trinta e cinco: o mais alegre, o mais pacífico e harmonioso, porque duas pessoas começam a se derreter e a se fundir uma com a outra.
Dos trinta e cinco aos quarenta e dois, um novo passo, uma nova porta se abre. Se até os trinta e cinco você sentiu profunda harmonia, uma sensação orgástica e tiver descoberto a meditação através disso, então, dos trinta e cinco aos quarenta e dois vocês ajudarão um ao outro a ir mais e mais fundo na meditação sem sexo, porque o sexo neste ponto começa a parecer infantil, juvenil. Quarenta e dois anos é o tempo certo quando a pessoa deveria ser capaz de saber exatamente quem ela é.
Dos quarenta e dois aos quarenta e nove ela vai mais fundo e mais fundo na meditação, mais e mais para dentro de si mesmo, e ajuda o companheiro no mesmo caminho. Eles se tornam amigos. Não mais existe marido e não mais existe esposa. Esse tempo já passou. Isso já deu a sua riqueza para a sua vida. Agora existe alguma coisa mais alta, mais alta que o amor. Isso é amizade, um relacionamento de compaixão para ajudar o outro a ir mais fundo dentro de si mesmo, a se tornar mais independente, a se tornar mais só, como duas árvores altas, separadas mas ainda próximas uma da outra, ou dois pilares num templo suportando o mesmo teto, estando tão próximos e tão separados, tão independentes e tão sós.
Dos quarenta e nove aos cinqüenta e seis essa solitude se torna o foco de seu ser. Tudo no mundo perde o significado. A única coisa significante que permanece é essa solitude.
Dos cinqüenta e seis aos sessenta e três você se torna totalmente o que você está para ser: o florescimento potencial.
Dos sessenta e três aos setenta você começa a ficar pronto para deixar o corpo. Agora você sabe que não é o corpo, você sabe que também não é a mente. O corpo era conhecido como separado de você em algum lugar quando você tinha trinta e cinco anos. Que a mente está separada de você foi conhecido em algum lugar quando você tinha quarenta e nove anos. Agora, tudo mais foi deixado de lado exceto a auto observação. Só a pura consciência, a chama da consciência permanece com você, e isso é a preparação para a morte.
Setenta é a duração de vida natural para o homem. E se as coisas se moverem em seu curso natural, então ele morre com tremenda alegria, em grande êxtase, sentindo-se imensamente abençoado porque a sua vida não foi sem significado e que, pelo menos, ele encontrou o seu lar. E por causa dessa riqueza, dessa realização, ele é capaz de abençoar toda a existência.
Só por estar perto de tal pessoa, quando ela está morrendo, é uma grande oportunidade. Você sentirá, na medida em que ele deixa o corpo, algumas flores invisíveis caindo sobre você. Embora você não possa vê-las, você poderá senti-las."
OSHO - From Darkness to Light
Tradução: Sw.Bodhi Champak
Fonte: site www.oshobrasil.com.br
http://www.humaniversidade.com.br/boletins/ciclo_sete_anos.htm
"A vida tem círculos de sete anos, ela se move em círculos de sete anos exatamente como a terra faz uma rotação em seu eixo em vinte e quatro horas. Ninguém sabe porque não são nem vinte e cinco nem vinte e três horas. Não há nenhum jeito de se responder isso. É simplesmente um fato. Assim, não me pergunte porque a vida se move em círculos de sete anos. Eu não sei. O máximo que eu sei é que ela se move em círculos de sete anos. E se você compreender esses círculos de sete anos, você compreenderá uma grande coisa sobre o crescimento humano.
Os primeiros sete anos são os mais importantes porque os alicerces da vida estão sendo assentados. É por isso que todas as religiões estão muito preocupadas em agarrar as crianças o mais rápido possível. Os judeus circuncidam as crianças. Que bobagem! Mas eles estão carimbando a criança como uma judia. Essa é uma maneira primitiva de carimbar. Ainda se faz isso com o gado aqui nas redondezas.
Aqueles primeiros sete anos são os anos em que você é condicionado, é preenchido com todos os tipos de idéias que irão atormentá-lo ao longo de toda a sua vida, que irão distraí-lo de sua potencialidade, que irão corrompê-lo, que nunca irão lhe permitir ver claramente. Elas sempre virão como nuvens diante de seus olhos e irão fazer com que tudo fique confuso. As coisas são claras, muito claras. A existência é absolutamente clara. Mas os seus olhos têm camadas e mais camadas de poeira.
E toda essa poeira foi arranjada nos primeiros sete anos de sua vida, quando você era tão inocente, tão confiante, que qualquer coisa que lhe fosse dita você aceitava como sendo verdadeira. E mais tarde, será muito difícil você descobrir tudo aquilo que entrou em seus alicerces. Terá se tornado quase parte de seu sangue, ossos, de sua própria medula. Você perguntará mil outras questões, mas você nunca perguntará a respeito dos alicerces básicos de suas crenças.
A primeira expressão de amor para com a criança é deixá-la absolutamente inocente em seus primeiros sete anos, sem condicionamento, deixá-la por sete anos completamente selvagem, uma pagã. Ela não deveria ser convertida ao hinduismo, ao islamismo, ao cristianismo. Qualquer um que esteja tentando converter a criança, não tem compaixão, é cruel, está contaminando a própria alma de um viçoso recém-chegado. Antes mesmo que a criança tenha formulado perguntas, ela já terá recebido respostas com filosofias , dogmas e ideologias pré-fabricadas. Essa é uma situação muito estranha. A criança não perguntou a respeito de Deus e você já está lhe ensinando. Por que tanta impaciência? Espere!
Se algum dia a criança demonstrar interesse por Deus e começar a perguntar a respeito, então tente dizer a ela não apenas a sua idéia sobre Deus, porque ninguém tem qualquer monopólio. Coloque diante dela todas as idéias de Deus que estiveram presentes em diferentes povos, em épocas diferentes, por religiões, culturas e civilizações diferentes. E lhe diga: 'Você pode escolher dentre essas aquela que mais lhe atrai. Ou você pode inventar a sua própria, se nenhuma estiver adequada. Se todas lhe parecerem defeituosas, e você achar que pode ter uma idéia melhor, então invente a sua própria. Ou se você achar que não há jeito de inventar uma idéia sem falhas, então abandone toda essa história, ela não é necessária. Um homem pode viver sem Deus.'
Não há qualquer necessidade de que o filho tenha que concordar com o pai. Na verdade parece muito melhor que ele não tenha que concordar. É assim que a evolução acontece. Se toda criança concordar com o pai, então não haverá qualquer evolução, porque o pai terá concordado com seu próprio pai, e todo mundo estará no ponto em que Deus deixou Adão e Eva: nus e expulsos do jardim do Éden. Todo mundo estará lá. O homem tem evoluído porque os filhos têm discordado de seus pais, dos pais de seus pais e de todas as tradições. Toda essa evolução é uma tremenda divergência com o passado. Quanto mais inteligente você for, mais você irá discordar. Mas os pais valorizam as crianças que concordam e condenam as que discordam.
Até os sete anos, se a criança puder ser deixada inocente, não corrompida pelas idéias dos outros, assim tornar-se-á impossível distraí-la de seu crescimento potencial.Os primeiros sete anos da criança são os mais vulneráveis. E elas estão nas mãos dos pais, dos professores, dos padres....
Como defender as crianças dos pais, dos padres e dos professores é uma questão de tamanha proporção que parece quase impossível de se fazer. Não é uma questão de ajudar a criança. A questão é proteger a criança. Se você tiver uma criança, proteja-a de si mesmo. Proteja a criança dos outros que possam influenciá-la, pelo menos até os sete anos, proteja-a. A criança é como uma pequena plantinha, fraca e suave. Um simples vento forte pode destruí-la, qualquer animal pode comê-la. Você põe um fio protetor ao redor dela, mas não a aprisiona, você está simplesmente protegendo-a.Quando a planta estiver maior, o fio será removido.
Proteja a criança de todo tipo de influência de modo que ela possa permanecer ela mesma. E isso é só uma questão de sete anos, porque então o primeiro círculo estará completo. Aos sete anos ele estará bem enraizado, centrado, forte o suficiente. Você não sabe o quanto uma criança de sete anos pode ser forte porque você só tem visto crianças corrompidas. Elas carregam os medos e a covardia de seus pais, mães e familiares. Elas não são elas mesmas.
Se uma criança permanecer sem ser corrompida por sete anos... Você ficará surpreso ao encontrar tal criança. Ela será tão afiada como uma espada. Seus olhos serão claros, seus insights serão claros. E você verá nela uma tremenda força que você não poderá encontrar nem mesmo num adulto de setenta anos.
Se você é um pai (ou mãe), você precisará muito dessa coragem para não interferir. Abra portas para direções desconhecidas de modo que a criança possa explorá-las. Ela não conhece o que ela tem dentro dela, ninguém sabe. Ela terá que tatear no escuro. Não faça com que ela tenha medo do escuro, não faça com que ela tenha medo do fracasso, não faça com que ela tenha medo do desconhecido. Dê a ela suporte. Quando ela estiver indo para uma jornada desconhecida, ofereça a ela todo o seu suporte, com todo o seu amor, com todas as suas bênçãos.
Não deixe que ela seja afetada pelos seus medos. Você pode ter medos, mas mantenha-os consigo mesmo. Não descarregue esses medos em cima da criança, porque isso será interferência.
Depois dos sete anos, no próximo círculo de sete anos, dos sete aos quatorze, algo novo é acrescentado à vida: os primeiros alvoroços da energia sexual da criança. Mas elas são apenas uma espécie de ensaio.
Ser pai é uma tarefa difícil. Assim, a não ser que você esteja pronto para assumir tal tarefa difícil, não se torne um pai. As pessoas simplesmente seguem se tornando pais e mães sem saber o que estão fazendo. Você está trazendo uma vida à existência e todo o cuidado do mundo será necessário.
Agora, quando a criança começa a brincar com seus ensaios sexuais, é o tempo em que os pais mais interferem, porque foi assim que fizeram com eles. Tudo o que eles sabem é o que foi feito com eles, assim eles seguem fazendo o mesmo com as suas crianças. As sociedades não permitem ensaio sexual, pelo menos não permitiram até o século XX, exceto nas duas e três últimas décadas em alguns países muito avançados. Agora já existem escolas mistas para as crianças, mas em um país como a Índia, mesmo agora, a educação mista começa a surgir apenas no nível universitário.
O menino de sete anos e a menina de sete anos não podem estar no mesmo internato. E este é o momento para eles, sem qualquer risco, sem perigo de gravidez, sem que quaisquer problemas surjam para suas famílias; este é o momento em que lhes deveriam ser permitidas todas as brincadeiras.
Sim, isso terá uma conotação sexual, mas será só um ensaio, não se trata de um drama teatral verdadeiro. E se você não permitir a eles nem mesmo esse ensaio, de repente então, um dia a cortina se abrirá e o verdadeiro drama começará... E eles não saberão o que está acontecendo e não haverá nem mesmo aquela pessoa escondida no palco para lhes soprar o que devem fazer. Você terá bagunçado a vida deles completamente.
Esses sete anos, o segundo círculo da vida, são significantes como um ensaio. Eles se encontrarão, se misturarão, brincarão e se conhecerão. E isso ajudará à humanidade a se livrar de quase noventa por cento das perversões. Se às crianças dos sete aos quatorze for permitido estarem juntas, nadarem juntas, estarem nuas juntas, noventa por cento das perversões e noventa por cento das pornografias irão simplesmente desaparecer. Quem irá dar atenção a essas coisas?
Quando um garoto conheceu tantas garotas nuas, que interesse uma revista tipo Playboy poderá ter para ele? Quando uma garota tiver visto tantos garotos nus, eu não vejo qualquer possibilidade de existir curiosidade a respeito do outro. Isso simplesmente desaparecerá. Eles irão crescer juntos naturalmente, não como duas espécies diferentes de animais. É assim que eles crescem agora, como duas espécies diferentes de animais. Eles não pertencem à mesma espécie humana, eles são mantidos separados. Mil e uma barreiras são criadas entre eles, e não lhes permitem qualquer ensaio de sua vida sexual que está chegando...
Se você tiver feito o dever de casa direitinho, se você tiver brincado com sua energia sexual exatamente com o espírito de um desportista (e naquela idade este é o único espírito que você poderia ter), você não se tornará um pervertido, um homossexual. Todo tipo de coisas estranhas não virão à sua cabeça, porque você está se movendo naturalmente com o outro sexo e o outro sexo está se movendo com você. Não haverá qualquer bloqueio e você não estará fazendo nada errado com quem quer que seja. Sua consciência estará clara porque ninguém pôs nela idéias do que é certo e do que é errado. Você simplesmente está sendo o que você é.
Dos quatorze aos vinte e um o seu sexo amadurece. E isso é significante para se entender: se o ensaio tiver sido bom no período dos sete aos quatorze quando o sexo amadurece, acontece uma coisa muito estranha que você nem mesmo deve ter pensado a respeito, porque não lhe foi dada a oportunidade. Eu disse a você que o segundo círculo de sete anos, dos sete aos quatorze, deu a você um vislumbre de antes da peça teatral. O terceiro círculo de sete anos da a você um vislumbre do que vem depois.Você está ainda com garotas ou garotos, mas agora uma nova fase começa em seu ser: você começa a se apaixonar.
Não é ainda um interesse biológico. Você não está interessado em procriar, você não está interessado em se tornar marido ou esposa. Esses são os anos dos jogos românticos. Você está mais interessado na beleza, no amor, na poesia, na escultura, que são fases diferentes de romantismo.
Dos vinte e um aos vinte e oito é um tempo em que eles podem se acertar. Eles podem escolher um companheiro. E eles são capazes de escolher agora, através de toda a experiência dos dois círculos passados eles podem escolher o companheiro certo. Não há mais ninguém que possa fazer isso por você. Isso é algo como um pressentimento. Nenhuma aritmética, nenhuma astrologia, nenhuma quiromancia, nenhum I-Ching poderão fazer isso.
Isso é um pressentimento: entrando em contato com muitas, muitas pessoas, de repente alguma coisa dá um clique que nunca deu com qualquer outra pessoa. E isso clica com tanta certeza e tão absolutamente, que você não pode nem mesmo duvidar. Mesmo se você tentar duvidar, você não conseguirá. A certeza é tão tremenda. Com esse clique vocês se acertam.
Entre os vinte e um e os vinte e oito, em algum lugar, se tudo correr bem do jeito que eu estou dizendo, sem interferência de outros, então vocês se acertam. E o período mais agradável da vida vem dos vinte e oito aos trinta e cinco: o mais alegre, o mais pacífico e harmonioso, porque duas pessoas começam a se derreter e a se fundir uma com a outra.
Dos trinta e cinco aos quarenta e dois, um novo passo, uma nova porta se abre. Se até os trinta e cinco você sentiu profunda harmonia, uma sensação orgástica e tiver descoberto a meditação através disso, então, dos trinta e cinco aos quarenta e dois vocês ajudarão um ao outro a ir mais e mais fundo na meditação sem sexo, porque o sexo neste ponto começa a parecer infantil, juvenil. Quarenta e dois anos é o tempo certo quando a pessoa deveria ser capaz de saber exatamente quem ela é.
Dos quarenta e dois aos quarenta e nove ela vai mais fundo e mais fundo na meditação, mais e mais para dentro de si mesmo, e ajuda o companheiro no mesmo caminho. Eles se tornam amigos. Não mais existe marido e não mais existe esposa. Esse tempo já passou. Isso já deu a sua riqueza para a sua vida. Agora existe alguma coisa mais alta, mais alta que o amor. Isso é amizade, um relacionamento de compaixão para ajudar o outro a ir mais fundo dentro de si mesmo, a se tornar mais independente, a se tornar mais só, como duas árvores altas, separadas mas ainda próximas uma da outra, ou dois pilares num templo suportando o mesmo teto, estando tão próximos e tão separados, tão independentes e tão sós.
Dos quarenta e nove aos cinqüenta e seis essa solitude se torna o foco de seu ser. Tudo no mundo perde o significado. A única coisa significante que permanece é essa solitude.
Dos cinqüenta e seis aos sessenta e três você se torna totalmente o que você está para ser: o florescimento potencial.
Dos sessenta e três aos setenta você começa a ficar pronto para deixar o corpo. Agora você sabe que não é o corpo, você sabe que também não é a mente. O corpo era conhecido como separado de você em algum lugar quando você tinha trinta e cinco anos. Que a mente está separada de você foi conhecido em algum lugar quando você tinha quarenta e nove anos. Agora, tudo mais foi deixado de lado exceto a auto observação. Só a pura consciência, a chama da consciência permanece com você, e isso é a preparação para a morte.
Setenta é a duração de vida natural para o homem. E se as coisas se moverem em seu curso natural, então ele morre com tremenda alegria, em grande êxtase, sentindo-se imensamente abençoado porque a sua vida não foi sem significado e que, pelo menos, ele encontrou o seu lar. E por causa dessa riqueza, dessa realização, ele é capaz de abençoar toda a existência.
Só por estar perto de tal pessoa, quando ela está morrendo, é uma grande oportunidade. Você sentirá, na medida em que ele deixa o corpo, algumas flores invisíveis caindo sobre você. Embora você não possa vê-las, você poderá senti-las."
OSHO - From Darkness to Light
Tradução: Sw.Bodhi Champak
Fonte: site www.oshobrasil.com.br
http://www.humaniversidade.com.br/boletins/ciclo_sete_anos.htm
10 mandamentos - de osho
Em 1970 perguntaram a Osho pelos seus 10 mandamentos
Esta foi sua resposta:
1. Não obedeça a ordens, exceto àquelas que venham de dentro.
2. O único Deus é a própria vida.
3. A verdade está dentro, não a procure em nenhum outro lugar.
4. O amor é a oração.
5. O vazio é a porta para a verdade, é o meio, o fim e a realização.
6. A vida é aqui e agora.
7. Viva completamente acordado.
8. Não nade, flutue.
9. Morra a cada momento para que você possa se renovar a cada momento.
10. Para de buscar. O que é, é: pare e veja.
Osho, a cup of tea 123
Esta foi sua resposta:
1. Não obedeça a ordens, exceto àquelas que venham de dentro.
2. O único Deus é a própria vida.
3. A verdade está dentro, não a procure em nenhum outro lugar.
4. O amor é a oração.
5. O vazio é a porta para a verdade, é o meio, o fim e a realização.
6. A vida é aqui e agora.
7. Viva completamente acordado.
8. Não nade, flutue.
9. Morra a cada momento para que você possa se renovar a cada momento.
10. Para de buscar. O que é, é: pare e veja.
Osho, a cup of tea 123
DESCONDICIONAMENTO
O amor é um descondicionamento. Ele simplesmente leva embora os velhos padrões e não lhe dá novos.
O fato de pessoas que se amam se tornarem inocentes é muito freqüente – porque o amor aceita você. Ele nada exige de você, não diz: “Seja isso, seja aquilo.” O amor simplesmente lhe diz para ser você mesmo, que você é bom assim como é, que você é belo assim como é. O amor o aceita. Subitamente você começa a abandonar seus ideais, seus “deverias”, suas máscaras. Você abandona sua velha pele e novamente se torna uma criança.
O amor rejuvenesce as pessoas. Quanto mais você ama, mais jovem você fica. Quando você não ama, você começa a ficar velho, porque, quando você não ama, você perde contato consigo mesmo. O amor nada mais é do que entrar em contato consigo mesmo por meio do outro, de alguém que o aceita, de alguém que o espelha como você é.
O amor pode ser a situação certa na qual se podem abandonar todos os condicionamentos. O amor é um descondicionamento. Ele simplesmente leva embora os velhos padrões e não lhe dá novos. Se ele desse um novo padrão, ele não seria amor, mas política.
Osho
http://br.groups.yahoo.com/group/luz/message/26698
O fato de pessoas que se amam se tornarem inocentes é muito freqüente – porque o amor aceita você. Ele nada exige de você, não diz: “Seja isso, seja aquilo.” O amor simplesmente lhe diz para ser você mesmo, que você é bom assim como é, que você é belo assim como é. O amor o aceita. Subitamente você começa a abandonar seus ideais, seus “deverias”, suas máscaras. Você abandona sua velha pele e novamente se torna uma criança.
O amor rejuvenesce as pessoas. Quanto mais você ama, mais jovem você fica. Quando você não ama, você começa a ficar velho, porque, quando você não ama, você perde contato consigo mesmo. O amor nada mais é do que entrar em contato consigo mesmo por meio do outro, de alguém que o aceita, de alguém que o espelha como você é.
O amor pode ser a situação certa na qual se podem abandonar todos os condicionamentos. O amor é um descondicionamento. Ele simplesmente leva embora os velhos padrões e não lhe dá novos. Se ele desse um novo padrão, ele não seria amor, mas política.
Osho
http://br.groups.yahoo.com/group/luz/message/26698
Confie apesar de todas as dúvidas
Confie apesar de todas as dúvidas
Buda diz: Faça o que você tem de fazer resolutamente... Mas, por resolução, ele não quer dizer vontade, como o significado comum nos dicionários. Buda é obrigado a usar as palavras de vocês, mas ele dá um novo significado às suas palavras. Por ‘resolução’ ele quer dizer “a partir de um coração decidido” - não a partir da força de vontade, mas a partir de um coração decidido. E lembre-se: ele enfatiza a palavra ‘coração’, não a mente. Força de vontade faz parte da mente. Um coração decidido é um coração sem problemas, um coração que não mais está dividido, um coração que chegou a um estado de tranqüilidade, de silêncio. Eis o que ele chama de “um coração decidido”.
“Faça o que tem de fazer resolutamente, com todo o seu coração”. Lembre-se da ênfase no coração. A mente jamais pode ser uma - por sua própria natureza ela é muitas. E o coração é sempre um - pela sua própria natureza ele não pode ser muitos. Você não pode ter muitos corações, mas você pode ter muitas mentes. Por quê? Porque a mente vive na dúvida e o coração vive no amor. A mente vive na dúvida e o coração vive na confiança. O coração sabe como confiar - é a confiança que o torna um. Quando você confia, de repente você fica centrado.
Daí a significância da confiança. Não importa se sua confiança é na pessoa certa ou não. Não importa se sua confiança será explorada ou não. Não importa se você será enganado por causa de sua confiança ou não. Há toda a possibilidade de você ser enganado - o mundo é cheio de enganadores. O que importa é que você confiou. É a partir de sua confiança que você se torna íntegro, o que é muito mais importante do que qualquer outra coisa. Não é uma questão de que primeiro você tem de estar certo se a pessoa é digna de confiança ou não. Como você estará certo? E quem vai pesquisar?
Será a mente, e a mente sabe somente como duvidar. Ela duvidará. Ela duvidará mesmo de um homem com Cristo ou Buda. Ela não pode nem ajudar a ela mesma.
Assim, lembre-se: confiar não quer dizer que primeiro você tem de pesquisar, que primeiro você tem de deixar as coisas certas, garantidas e, então, confiar. Isso não é confiança, isso realmente é dúvida - como você esgotou as possibilidades de duvidar, daí você confia. Se uma outra possibilidade de dúvida surgir, você duvidará novamente. Confie apesar de todas as dúvidas, apesar do que o homem é ou do que o homem vá fazer. Isso é do coração, vem do amor.
Quando você confia e ama com um coração decidido, isso traz transformação. Então, você nunca hesita. A hesitação simplesmente o mantém aos pedaços.
Dando um salto quântico, sem nenhuma hesitação ou apesar de todas as hesitações, você se torna íntegro. A hesitação desaparece e você se torna um. E tornar-se um significa libertar-se; libertar-se da própria multidão estúpida que existe dentro de você, libertar-se de seus pensamentos, desejos e memórias, libertar-se da própria mente.
Osho, The Dhammapada, #9, #1
http://www.humaniversidade.com.br/boletins/confie.htm
Buda diz: Faça o que você tem de fazer resolutamente... Mas, por resolução, ele não quer dizer vontade, como o significado comum nos dicionários. Buda é obrigado a usar as palavras de vocês, mas ele dá um novo significado às suas palavras. Por ‘resolução’ ele quer dizer “a partir de um coração decidido” - não a partir da força de vontade, mas a partir de um coração decidido. E lembre-se: ele enfatiza a palavra ‘coração’, não a mente. Força de vontade faz parte da mente. Um coração decidido é um coração sem problemas, um coração que não mais está dividido, um coração que chegou a um estado de tranqüilidade, de silêncio. Eis o que ele chama de “um coração decidido”.
“Faça o que tem de fazer resolutamente, com todo o seu coração”. Lembre-se da ênfase no coração. A mente jamais pode ser uma - por sua própria natureza ela é muitas. E o coração é sempre um - pela sua própria natureza ele não pode ser muitos. Você não pode ter muitos corações, mas você pode ter muitas mentes. Por quê? Porque a mente vive na dúvida e o coração vive no amor. A mente vive na dúvida e o coração vive na confiança. O coração sabe como confiar - é a confiança que o torna um. Quando você confia, de repente você fica centrado.
Daí a significância da confiança. Não importa se sua confiança é na pessoa certa ou não. Não importa se sua confiança será explorada ou não. Não importa se você será enganado por causa de sua confiança ou não. Há toda a possibilidade de você ser enganado - o mundo é cheio de enganadores. O que importa é que você confiou. É a partir de sua confiança que você se torna íntegro, o que é muito mais importante do que qualquer outra coisa. Não é uma questão de que primeiro você tem de estar certo se a pessoa é digna de confiança ou não. Como você estará certo? E quem vai pesquisar?
Será a mente, e a mente sabe somente como duvidar. Ela duvidará. Ela duvidará mesmo de um homem com Cristo ou Buda. Ela não pode nem ajudar a ela mesma.
Assim, lembre-se: confiar não quer dizer que primeiro você tem de pesquisar, que primeiro você tem de deixar as coisas certas, garantidas e, então, confiar. Isso não é confiança, isso realmente é dúvida - como você esgotou as possibilidades de duvidar, daí você confia. Se uma outra possibilidade de dúvida surgir, você duvidará novamente. Confie apesar de todas as dúvidas, apesar do que o homem é ou do que o homem vá fazer. Isso é do coração, vem do amor.
Quando você confia e ama com um coração decidido, isso traz transformação. Então, você nunca hesita. A hesitação simplesmente o mantém aos pedaços.
Dando um salto quântico, sem nenhuma hesitação ou apesar de todas as hesitações, você se torna íntegro. A hesitação desaparece e você se torna um. E tornar-se um significa libertar-se; libertar-se da própria multidão estúpida que existe dentro de você, libertar-se de seus pensamentos, desejos e memórias, libertar-se da própria mente.
Osho, The Dhammapada, #9, #1
http://www.humaniversidade.com.br/boletins/confie.htm
Compromisso ou liberdade?
Compromisso ou liberdade?
Este é um dos problemas mais profundamente enraizados em toda união homem-mulher. O homem tem mais necessidade de liberdade do que de amor, e a mulher tem mais necessidade de amor do que de liberdade. Esse é um problema em todo o mundo, com todos os casais. A mulher não está preocupada com a liberdade. Ela está disposta a se tornar uma escrava, se ela também puder fazer do outro um escravo. Ela está disposta a entrar em qualquer compromisso, se o outro também for forçado a um compromisso. Ela está disposta a viver em uma prisão, se o outro estiver disposto a viver em uma escura cela.
E um homem está mesmo disposto a sacrificar o amor, se este se tornar muito arriscado para a sua liberdade. Ele gostaria de viver a céu aberto, mesmo sozinho. Ele gostaria de estar em um relacionamento amoroso, mas este se torna escuro e um aprisionamento. Portanto, esse é o problema.
Você precisa ficar ciente de que essa busca de demasiado compromisso ou de demasiada liberdade é imaturidade. Em algum ponto a pessoa precisa chegar a um acordo com a outra. Uma vez entendido que o homem precisa de mais liberdade, a mulher diminui sua demanda por compromisso. Uma vez entendido que a mulher precisa de compromisso, o homem diminui sua demanda por liberdade, e isso é tudo. Se você amar, estará disposto a se sacrificar um pouco. Se você não amar, será melhor se separar.
Osho, Above All don´t Wobble, #25
http://www.humaniversidade.com.br/boletins/compromisso_ou_liberdade.htm
Este é um dos problemas mais profundamente enraizados em toda união homem-mulher. O homem tem mais necessidade de liberdade do que de amor, e a mulher tem mais necessidade de amor do que de liberdade. Esse é um problema em todo o mundo, com todos os casais. A mulher não está preocupada com a liberdade. Ela está disposta a se tornar uma escrava, se ela também puder fazer do outro um escravo. Ela está disposta a entrar em qualquer compromisso, se o outro também for forçado a um compromisso. Ela está disposta a viver em uma prisão, se o outro estiver disposto a viver em uma escura cela.
E um homem está mesmo disposto a sacrificar o amor, se este se tornar muito arriscado para a sua liberdade. Ele gostaria de viver a céu aberto, mesmo sozinho. Ele gostaria de estar em um relacionamento amoroso, mas este se torna escuro e um aprisionamento. Portanto, esse é o problema.
Você precisa ficar ciente de que essa busca de demasiado compromisso ou de demasiada liberdade é imaturidade. Em algum ponto a pessoa precisa chegar a um acordo com a outra. Uma vez entendido que o homem precisa de mais liberdade, a mulher diminui sua demanda por compromisso. Uma vez entendido que a mulher precisa de compromisso, o homem diminui sua demanda por liberdade, e isso é tudo. Se você amar, estará disposto a se sacrificar um pouco. Se você não amar, será melhor se separar.
Osho, Above All don´t Wobble, #25
http://www.humaniversidade.com.br/boletins/compromisso_ou_liberdade.htm
Compreensão-osho
Compreensão
As pessoas que se amam podem se separar, mas a compreensão que foi ganha na companhia do outro sempre permanecerá como uma dádiva. Se você amar uma pessoa, o único presente valioso que você pode dar a ela é alguma dose de compreensão.
Converse com o seu parceiro e entenda que algumas vezes ele precisa ficar sozinho. E este é o problema: essa necessidade pode não acontecer ao mesmo tempo para vocês. Às vezes você quer ficar com a pessoa, e ela quer ficar sozinha - nada pode ser feito com relação a isso. Você precisará compreender e deixá-la sozinha. Às vezes você quer ficar sozinho, mas ela quer vir a você - diga-lhe que você não pode fazer nada!
Crie cada vez mais compreensão. É isto que falta aos parceiros amorosos: eles têm suficiente amor, mas nenhuma compreensão, absolutamente nenhuma. Por isso, nas rochas da incompreensão o amor que sentiam, morre. O amor não pode viver sem a compreensão. Sozinho, o amor é muito tolo; com a compreensão, o amor pode viver uma longa vida, uma grande vida - de muitas alegrias compartilhadas, de muitos belos momentos compartilhados, de grandes experiências poéticas. Mas isso acontece somente através da compreensão.
O amor pode lhe dar uma pequena lua-de-mel, mas isso é tudo. Somente a compreensão pode lhe dar uma profunda intimidade. E cada lua-de-mel é seguida pela depressão, pela raiva, pela frustração. A menos que você cresça em compreensão, nenhuma lua-de-mel ajudará; ela será como uma droga.
Assim, tente criar mais compreensão. E mesmo que um dia vocês se separem, a compreensão estará com vocês. Essa será uma dádiva do amor de um para com o outro.
Osho, For Madmen Only, # 26
http://www.humaniversidade.com.br/boletins/compreensao.htm
As pessoas que se amam podem se separar, mas a compreensão que foi ganha na companhia do outro sempre permanecerá como uma dádiva. Se você amar uma pessoa, o único presente valioso que você pode dar a ela é alguma dose de compreensão.
Converse com o seu parceiro e entenda que algumas vezes ele precisa ficar sozinho. E este é o problema: essa necessidade pode não acontecer ao mesmo tempo para vocês. Às vezes você quer ficar com a pessoa, e ela quer ficar sozinha - nada pode ser feito com relação a isso. Você precisará compreender e deixá-la sozinha. Às vezes você quer ficar sozinho, mas ela quer vir a você - diga-lhe que você não pode fazer nada!
Crie cada vez mais compreensão. É isto que falta aos parceiros amorosos: eles têm suficiente amor, mas nenhuma compreensão, absolutamente nenhuma. Por isso, nas rochas da incompreensão o amor que sentiam, morre. O amor não pode viver sem a compreensão. Sozinho, o amor é muito tolo; com a compreensão, o amor pode viver uma longa vida, uma grande vida - de muitas alegrias compartilhadas, de muitos belos momentos compartilhados, de grandes experiências poéticas. Mas isso acontece somente através da compreensão.
O amor pode lhe dar uma pequena lua-de-mel, mas isso é tudo. Somente a compreensão pode lhe dar uma profunda intimidade. E cada lua-de-mel é seguida pela depressão, pela raiva, pela frustração. A menos que você cresça em compreensão, nenhuma lua-de-mel ajudará; ela será como uma droga.
Assim, tente criar mais compreensão. E mesmo que um dia vocês se separem, a compreensão estará com vocês. Essa será uma dádiva do amor de um para com o outro.
Osho, For Madmen Only, # 26
http://www.humaniversidade.com.br/boletins/compreensao.htm
A aromática Canela
A aromática Canela
Cinnamomum zeylanicum Breyn.
A canela é uma árvore originária do Ceilão, da Birmânia e da Índia e conhecida há mais de 2500 anos a.C. pelos chineses. Seu nome científico, "cinnamomum", segundo referências, é derivado da palavra indonésia "kayu manis", que significa "madeira doce". Mais tarde, recebeu o nome hebreu "quinnamon", que evoluiu para o grego "kinnamon".
A canela era a especiaria mais procurada na Europa e seu comércio era muito lucrativo. O monopólio do comércio da canela esteve nas mãos dos portugueses no século XVI, passou para os holandeses, com a Companhia das Índias Orientais, quando esses expulsaram em 1656 os portugueses do Ceilão, e depois, passou para as mãos dos ingleses, a partir de 1796, quando esses ocuparam essa ilha.
As canelas são algumas das espécies mais antigas conhecidas pela humanidade. A mais difundida é a Cinnamomum zeylanicum, originária do Ceilão, atual Sri Lanka. Outras, entretanto, como a Cássia (Cinnamomum cassia), chamada de falsa-canela e conhecida como canela-da-China, também têm importância econômica. Esta espécie é uma Laurácea arbórea muito cultivada nas províncias do sudoeste da China. As partes mais úteis das canelas são o córtex dessecado e o óleo. O óleo é obtido das folhas por destilação, por arraste a vapor. Seu principal constituinte é o aldeído cinâmico, cujo teor pode ser superior a 80%.
Considerada símbolo da sabedoria, a canela foi usada na Antigüidade pelos gregos, romanos e hebreus para aromatizar o vinho e com fins religiosos na Índia e na China. Entre as muitas histórias da canela, conta-se que o imperador Nero depois de matar com um pontapé sua esposa Popea, tomado de remorsos ordenou a construção de uma enorme pira para cremá-la. Nessa pira foi queimada uma quantidade de canela suficiente para o consumo, durante 1 ano, de toda a cidade de Roma! Mesmo sem a importância que teve no passado e não sendo mais motivo de lutas entre os povos, a canela continua indispensável, como tempero na culinária moderna.
A Cinnamomum zeylanicum cresce bem em solo brasileiro, onde já foi bem cultivada no passado, tendo sido introduzida pelos jesuítas. A canela é mencionada até em passagens bíblicas. No Livro dos Provérbios da Sagrada Escritura, por muitos atribuído a Salomão, no versículo "As Seduções da Adúltera", é feita a seguinte referência à canela:
"Adornei a minha cama com cobertas, com colchas bordadas de linho do Egipto.
Perfumei o meu leito com mirra, alóes e cinamomo ...
Vem ! Embriaguemo-nos de amor até ao amanhecer,
Porque o meu marido não está em casa;
Que o teu coração não se deixe arrastar pelos caminhos dessa mulher,
A sua casa é o caminho para a sepultura,
Que conduz à mansão da morte".
Simbolicamente, a canela é uma especiaria ligada ao amor, sendo empregada muitas vezes como ingrediente para perfumes mágicos e poções para conquistar a pessoa amada. Há quem acredite que ela atrai o sucesso nos negócios, trazendo sorte e determinação para a resolução de problemas.
Ficha da planta
Família: Lauráceas
Origem: Ceilão, Birmânia, Índia
Outros nomes populares: caneleira, caneleira-da-índia, caneleira-de-ceilão, cinamomo e pau-canela.
Outros Idiomas: cinnamomi (latim), cinnamon (inglês), canela (espanhol), cannelle (francês), cannella (italiano) e zimt (alemão).
Características: A caneleira é uma árvore que requer cerca de 1.300 mm de chuva por ano e temperatura média anual de superior a 21° C. A casca dos ramos é comercializada em rama (pau), raspas e pó. A caneleira é utilizada na culinária e na fabricação de bebidas, medicamentos, perfumes e sabonetes. Outras espécies do gênero Cinnamomum e Cassia também produzem canela. A canela é uma árvore de ciclo perene e que atinge até 8 a 9 metros de altura. O tronco alcança cerca de 35 centímetros de diâmetro.
As folhas são coriáceas, lanceoladas, com nervuras na base, brilhantes e lisas na parte superior e verde-claras e finamente reticuladas na parte inferior. As flores são de coloração amarela ou esverdeada, numerosas e bem pequenas, agrupadas em cachos ramificados.
Composição Química: acetato de eugenol, ácido cinâmico, açúcares, aldeído benzênico, aldeído cinâmico, aldeído cumínico, benzonato de benzil, cimeno, cineol, elegeno, eugenol, felandreno, furol, goma, linalol, metilacetona, mucilagem, oxalato de cálcio, pineno, resina, sacarose, tanino e vanilina. Partes Usadas: Óleo essencial e casca desidratada.
Propriedades Medicinais: Adstringente, afrodisíaca, anti-séptica, aperiente, aromática, carminativa, digestiva, estimulante, hipertensora, sedativa, tônica e vasodilatadora.
Cultivo e Conservação
Clima indicado: quente, com temperatura constante e chuvoso.
Exposição solar: Plena
Propagação e formação de mudas: a multiplicação é feita por meio de sementes, originárias de plantas produtivas, vigorosas e sadias. A semeadura é direta em saquinhos de polietileno após a retirada da polpa, a 1 cm de profundidade, preenchidos com terra de boa qualidade.
Solo indicado: textura arenosa, leve e bem drenado.
Espaçamento: 3,5 x 2,5m ;3 x 3m ou 2,5 x 2m ou mais adensado, de acordo com o manejo a ser utilizado. As covas são de 40 x 40 x40 cm, abertas e adubadas 30 a 60 dias antes do plantio. Adubação: esterco de animal curtido, húmus ou matéria orgânica, incorporados a 60 centímetros de profundidade.
Necessidade de água: Elevada
Proteção contra o sol: a planta necessita de proteção contra os raios solares nos primeiros meses após o plantio, o que pode ser feito com folhas de palmeiras ou outro material disponível.
Colheita da Casca: 5 anos após o plantio, quando ela naturalmente se solta do tronco (geralmente no outono).
Secagem da casca: primeiramente em local sombreado e bem ventilado por 4 a 5 dias; em seguida é exposta ao sol, não muito intenso.
Armazenamento: em recipientes de vidro bem limpos e fechados.
Usos:
Culinária: para condimentar presunto e alguns tipos de carne, no preparo de doces, pães doces, arroz-doce, bolos, tortas de frutas, cremes para pastéis e panquecas doces, frutas condimentadas, compotas, pudins e bebidas quentes como o chocolate e o café.
Cosmética: para dar brilho nos cabelos; usada em pastas dentais e óleos bronzeadores.
Saúde: Contra gases abdominais, úlceras estomacais causadas por stress, hipertensão arterial, resfriados e dores abdominais.
Contra-Indicações: gestantes.
Efeitos Colaterais: irritações na pele.
Fontes de pesquisa: Angelo C. Pinto - Instituto de Química, Universidade Federal do Rio de Janeiro e livro "Segredos e Virtudes das Plantas Medicinais".
http://www.jardimdeflores.com.br/floresefolhas/A20canela.htm
Cinnamomum zeylanicum Breyn.
A canela é uma árvore originária do Ceilão, da Birmânia e da Índia e conhecida há mais de 2500 anos a.C. pelos chineses. Seu nome científico, "cinnamomum", segundo referências, é derivado da palavra indonésia "kayu manis", que significa "madeira doce". Mais tarde, recebeu o nome hebreu "quinnamon", que evoluiu para o grego "kinnamon".
A canela era a especiaria mais procurada na Europa e seu comércio era muito lucrativo. O monopólio do comércio da canela esteve nas mãos dos portugueses no século XVI, passou para os holandeses, com a Companhia das Índias Orientais, quando esses expulsaram em 1656 os portugueses do Ceilão, e depois, passou para as mãos dos ingleses, a partir de 1796, quando esses ocuparam essa ilha.
As canelas são algumas das espécies mais antigas conhecidas pela humanidade. A mais difundida é a Cinnamomum zeylanicum, originária do Ceilão, atual Sri Lanka. Outras, entretanto, como a Cássia (Cinnamomum cassia), chamada de falsa-canela e conhecida como canela-da-China, também têm importância econômica. Esta espécie é uma Laurácea arbórea muito cultivada nas províncias do sudoeste da China. As partes mais úteis das canelas são o córtex dessecado e o óleo. O óleo é obtido das folhas por destilação, por arraste a vapor. Seu principal constituinte é o aldeído cinâmico, cujo teor pode ser superior a 80%.
Considerada símbolo da sabedoria, a canela foi usada na Antigüidade pelos gregos, romanos e hebreus para aromatizar o vinho e com fins religiosos na Índia e na China. Entre as muitas histórias da canela, conta-se que o imperador Nero depois de matar com um pontapé sua esposa Popea, tomado de remorsos ordenou a construção de uma enorme pira para cremá-la. Nessa pira foi queimada uma quantidade de canela suficiente para o consumo, durante 1 ano, de toda a cidade de Roma! Mesmo sem a importância que teve no passado e não sendo mais motivo de lutas entre os povos, a canela continua indispensável, como tempero na culinária moderna.
A Cinnamomum zeylanicum cresce bem em solo brasileiro, onde já foi bem cultivada no passado, tendo sido introduzida pelos jesuítas. A canela é mencionada até em passagens bíblicas. No Livro dos Provérbios da Sagrada Escritura, por muitos atribuído a Salomão, no versículo "As Seduções da Adúltera", é feita a seguinte referência à canela:
"Adornei a minha cama com cobertas, com colchas bordadas de linho do Egipto.
Perfumei o meu leito com mirra, alóes e cinamomo ...
Vem ! Embriaguemo-nos de amor até ao amanhecer,
Porque o meu marido não está em casa;
Que o teu coração não se deixe arrastar pelos caminhos dessa mulher,
A sua casa é o caminho para a sepultura,
Que conduz à mansão da morte".
Simbolicamente, a canela é uma especiaria ligada ao amor, sendo empregada muitas vezes como ingrediente para perfumes mágicos e poções para conquistar a pessoa amada. Há quem acredite que ela atrai o sucesso nos negócios, trazendo sorte e determinação para a resolução de problemas.
Ficha da planta
Família: Lauráceas
Origem: Ceilão, Birmânia, Índia
Outros nomes populares: caneleira, caneleira-da-índia, caneleira-de-ceilão, cinamomo e pau-canela.
Outros Idiomas: cinnamomi (latim), cinnamon (inglês), canela (espanhol), cannelle (francês), cannella (italiano) e zimt (alemão).
Características: A caneleira é uma árvore que requer cerca de 1.300 mm de chuva por ano e temperatura média anual de superior a 21° C. A casca dos ramos é comercializada em rama (pau), raspas e pó. A caneleira é utilizada na culinária e na fabricação de bebidas, medicamentos, perfumes e sabonetes. Outras espécies do gênero Cinnamomum e Cassia também produzem canela. A canela é uma árvore de ciclo perene e que atinge até 8 a 9 metros de altura. O tronco alcança cerca de 35 centímetros de diâmetro.
As folhas são coriáceas, lanceoladas, com nervuras na base, brilhantes e lisas na parte superior e verde-claras e finamente reticuladas na parte inferior. As flores são de coloração amarela ou esverdeada, numerosas e bem pequenas, agrupadas em cachos ramificados.
Composição Química: acetato de eugenol, ácido cinâmico, açúcares, aldeído benzênico, aldeído cinâmico, aldeído cumínico, benzonato de benzil, cimeno, cineol, elegeno, eugenol, felandreno, furol, goma, linalol, metilacetona, mucilagem, oxalato de cálcio, pineno, resina, sacarose, tanino e vanilina. Partes Usadas: Óleo essencial e casca desidratada.
Propriedades Medicinais: Adstringente, afrodisíaca, anti-séptica, aperiente, aromática, carminativa, digestiva, estimulante, hipertensora, sedativa, tônica e vasodilatadora.
Cultivo e Conservação
Clima indicado: quente, com temperatura constante e chuvoso.
Exposição solar: Plena
Propagação e formação de mudas: a multiplicação é feita por meio de sementes, originárias de plantas produtivas, vigorosas e sadias. A semeadura é direta em saquinhos de polietileno após a retirada da polpa, a 1 cm de profundidade, preenchidos com terra de boa qualidade.
Solo indicado: textura arenosa, leve e bem drenado.
Espaçamento: 3,5 x 2,5m ;3 x 3m ou 2,5 x 2m ou mais adensado, de acordo com o manejo a ser utilizado. As covas são de 40 x 40 x40 cm, abertas e adubadas 30 a 60 dias antes do plantio. Adubação: esterco de animal curtido, húmus ou matéria orgânica, incorporados a 60 centímetros de profundidade.
Necessidade de água: Elevada
Proteção contra o sol: a planta necessita de proteção contra os raios solares nos primeiros meses após o plantio, o que pode ser feito com folhas de palmeiras ou outro material disponível.
Colheita da Casca: 5 anos após o plantio, quando ela naturalmente se solta do tronco (geralmente no outono).
Secagem da casca: primeiramente em local sombreado e bem ventilado por 4 a 5 dias; em seguida é exposta ao sol, não muito intenso.
Armazenamento: em recipientes de vidro bem limpos e fechados.
Usos:
Culinária: para condimentar presunto e alguns tipos de carne, no preparo de doces, pães doces, arroz-doce, bolos, tortas de frutas, cremes para pastéis e panquecas doces, frutas condimentadas, compotas, pudins e bebidas quentes como o chocolate e o café.
Cosmética: para dar brilho nos cabelos; usada em pastas dentais e óleos bronzeadores.
Saúde: Contra gases abdominais, úlceras estomacais causadas por stress, hipertensão arterial, resfriados e dores abdominais.
Contra-Indicações: gestantes.
Efeitos Colaterais: irritações na pele.
Fontes de pesquisa: Angelo C. Pinto - Instituto de Química, Universidade Federal do Rio de Janeiro e livro "Segredos e Virtudes das Plantas Medicinais".
http://www.jardimdeflores.com.br/floresefolhas/A20canela.htm
quinta-feira, 8 de julho de 2010
Cosmeticos caseiros com mel
Máscara fortificante para os cabelos
Ingredientes:
1 copo de iogurte desnatado e sem sabor
1 xícara de mel
1 colhe (sobremesa) de gérmen de trigo
1 gema
Modo de fazer:
1) Bata todos os ingredientes no liqüidificador e coe.
2)Aplique sobre os fios e deixe em touca térmica por 20 minutos.
Lave, em seguida, deixando a água escorrer em abundância
Creme hidratante para as mãos
Ingredientes:
100 g de gordura de coco (óleo de coco sólido à temperatura ambiente ou seja não fraccionado)
1 gema de ovo (eu não colocaria, penso que diminui o tempo de vida do creme)
1 colher (sopa) de mel
1 colher (sopa) de óleo de amêndoas
Modo de fazer:
1) Amoleça a gordura de coco em banho-maria.
2) Misture a gema de ovo, o mel e o óleo de amêndoas.
3) Passar nas mãos 3 vezes ao dia.
Banho doce de mel
Ingredientes:
200 g de mel de alfazema
Água quente (de 35 a 40 graus), para encher uma banheira
Pétalas de rosas brancas
25 gotas de óleo de amêndoas
Modo de fazer:
1) Misture à água o óleo de amêndoas e o mel.
2) Salpique as folhas de rosas e tome um banho de imersão.
3 (Este banho tonifica e rejuvenesce a pele, além de relaxar totalmente o corpo.
4) Aviso: para as receitas usadas na cosmética, o mel mais indicado é o de alfazema. Tudo porque ele contém aroma suave e ação bactericida bastante eficiente. Esse tipo de mel é também o mais aplicado em queimaduras e picadas de insetos.
http://www.aservasmedicinais.com/assuntos/mel/
Ingredientes:
1 copo de iogurte desnatado e sem sabor
1 xícara de mel
1 colhe (sobremesa) de gérmen de trigo
1 gema
Modo de fazer:
1) Bata todos os ingredientes no liqüidificador e coe.
2)Aplique sobre os fios e deixe em touca térmica por 20 minutos.
Lave, em seguida, deixando a água escorrer em abundância
Creme hidratante para as mãos
Ingredientes:
100 g de gordura de coco (óleo de coco sólido à temperatura ambiente ou seja não fraccionado)
1 gema de ovo (eu não colocaria, penso que diminui o tempo de vida do creme)
1 colher (sopa) de mel
1 colher (sopa) de óleo de amêndoas
Modo de fazer:
1) Amoleça a gordura de coco em banho-maria.
2) Misture a gema de ovo, o mel e o óleo de amêndoas.
3) Passar nas mãos 3 vezes ao dia.
Banho doce de mel
Ingredientes:
200 g de mel de alfazema
Água quente (de 35 a 40 graus), para encher uma banheira
Pétalas de rosas brancas
25 gotas de óleo de amêndoas
Modo de fazer:
1) Misture à água o óleo de amêndoas e o mel.
2) Salpique as folhas de rosas e tome um banho de imersão.
3 (Este banho tonifica e rejuvenesce a pele, além de relaxar totalmente o corpo.
4) Aviso: para as receitas usadas na cosmética, o mel mais indicado é o de alfazema. Tudo porque ele contém aroma suave e ação bactericida bastante eficiente. Esse tipo de mel é também o mais aplicado em queimaduras e picadas de insetos.
http://www.aservasmedicinais.com/assuntos/mel/
alertas verão- picadas
Alertas
Tratar picadas de insecto
As actividades de Verão ao ar livre privilegiam o contacto com a natureza e seus habitantes. Caso se cruze com alguns bicharocos menos "simpáticos", saiba tratar as picadas.
Abelhas e vespas
As abelhas raramente picam, só quando se sentem atacadas. Tal deve-se ao facto de perderem o ferrão, o que as condena à morte (o ferrão fica retido na pele da vítima). Já as vespas podem picar sempre, pelo que convém manter-se afastado. Evite enxotar os insectos com movimentos bruscos. A picada de ambos pode provocar bolhas e inchaço.
Tratamento
Em caso de picada de abelha, retire cuidadosamente o ferrão, com a ajuda de uma pinça. Arrefeça a zona picada com água fria, pois reduz o inchaço e a dor. Se a ferida for incomodativa, pode pôr uma pomada anti-histamínica.
Quando a picada provoca inchaço na garganta, pode causar dificuldades respiratórias e mesmo asfixia. Tal é grave e exige que ligue imediatamente para o 112. Aplique gelo, para impedir o inchaço, e dirija-se de imediato às urgência hospitalares.
Em caso de alergia
Algumas pessoas são alérgicas ao veneno das vespas e das abelhas. Além de o local da picada inchar, podem desenvolver-se outras reacções: inchaço da face e membros, crises de asma, erupção cutânea, nariz a pingar, diarreia, vómitos e descida de tensão.
As pessoas alérgicas ao veneno devem ter sempre consigo um kit SOS para reacções alérgicas: uma ampola de adrenalina e um corticóide injectável (epinefrina), para evitar reacções violentas e generalizadas. O médico poderá verificar a utilidade desta medicação.
Peixe-aranha
Não é raro encontrar este peixe à beira-mar, sobretudo no Algarve. A picada origina dor intensa. Em casos mais graves, pode provocar náuseas, vómitos, dores de cabeça ou diarreia, entre outros.
Tratamento
Mergulhe o membro afectado em água muito quente, para aumentar a temperatura no local da picada. Tal destrói o veneno. Normalmente, não há interesse em abrir a ferida. É raro conter restos do ferrão. Lave e desinfecte a ferida.
Alforrecas
A picada destes animais gelatinosos e transparentes pode ser perigosa e provoca uma dor intensa, comparável a uma descarga eléctrica.
Tratamento
Lave a ferida com água do mar ou soro fisiológico. Não utilize água doce, pois pode rebentar as células urticantes que restam. Também não deve friccionar a ferida. Retire os filamentos que restam com uma pinça. Pode usar as mãos, desde que use luvas. Para diminuir a dor, enrole gelo num pano e ponha sobre a picada. Desinfecte a ferida.
Lacraus
São um tipo de escorpião, frequente no nosso país. Podem ser encontrados em zonas quentes, secas e de vegetação reduzida. Geralmente, escondem-se debaixo de pedras. A picada provoca dor intensa e vermelhidão, entre outros sintomas.
Tratamento
O membro deve ser imobilizado. O único tratamento consiste em desinfectar o local com cuidado e aplicar gelo, enrolado num pano, para reduzir a dor.
Carraças
São pequenos animais que se alimentam do sangue de mamíferos (cães, gatos, etc.). Também podem agarrar-se às pessoas e provocar a chamada doença de Lyme. Se não for tratada, pode afectar o sistema nervoso, articulações, coração ou olhos.
A carraça é ainda responsável pela febre escaro-nodular (conhecida como febre da carraça). Esta afecção provoca febre e manchas típicas no corpo, incluindo as palmas das mãos e plantas dos pés, e pode ser tratada com antibióticos.
Tratamento
Aplique, durante um ou dois minutos, um bocado de algodão embebido em éter ou álcool etílico, para atordoar o bicho. Retire a carraça com cuidado, de preferência com uma pinça, verificando se vem inteira, e desinfecte a zona da picada. Tome nota da data e da zona onde a carraça mordeu, para o caso de surgirem sintomas da doença de Lyme. Vigie durante algumas semanas.
Centro de Informação Antivenenos: 808 250 143
Se tiver dúvidas sobre o que fazer caso seja "atacado" por estes animais ou se os sintomas descritos persistirem, pode obter ajuda através da linha de atendimento do Centro de Informação Antivenenos do INEM. Tenha este número perto do seu telefone ou memorize-o no telemóvel. Nunca se sabe.
Tratar picadas de insecto
As actividades de Verão ao ar livre privilegiam o contacto com a natureza e seus habitantes. Caso se cruze com alguns bicharocos menos "simpáticos", saiba tratar as picadas.
Abelhas e vespas
As abelhas raramente picam, só quando se sentem atacadas. Tal deve-se ao facto de perderem o ferrão, o que as condena à morte (o ferrão fica retido na pele da vítima). Já as vespas podem picar sempre, pelo que convém manter-se afastado. Evite enxotar os insectos com movimentos bruscos. A picada de ambos pode provocar bolhas e inchaço.
Tratamento
Em caso de picada de abelha, retire cuidadosamente o ferrão, com a ajuda de uma pinça. Arrefeça a zona picada com água fria, pois reduz o inchaço e a dor. Se a ferida for incomodativa, pode pôr uma pomada anti-histamínica.
Quando a picada provoca inchaço na garganta, pode causar dificuldades respiratórias e mesmo asfixia. Tal é grave e exige que ligue imediatamente para o 112. Aplique gelo, para impedir o inchaço, e dirija-se de imediato às urgência hospitalares.
Em caso de alergia
Algumas pessoas são alérgicas ao veneno das vespas e das abelhas. Além de o local da picada inchar, podem desenvolver-se outras reacções: inchaço da face e membros, crises de asma, erupção cutânea, nariz a pingar, diarreia, vómitos e descida de tensão.
As pessoas alérgicas ao veneno devem ter sempre consigo um kit SOS para reacções alérgicas: uma ampola de adrenalina e um corticóide injectável (epinefrina), para evitar reacções violentas e generalizadas. O médico poderá verificar a utilidade desta medicação.
Peixe-aranha
Não é raro encontrar este peixe à beira-mar, sobretudo no Algarve. A picada origina dor intensa. Em casos mais graves, pode provocar náuseas, vómitos, dores de cabeça ou diarreia, entre outros.
Tratamento
Mergulhe o membro afectado em água muito quente, para aumentar a temperatura no local da picada. Tal destrói o veneno. Normalmente, não há interesse em abrir a ferida. É raro conter restos do ferrão. Lave e desinfecte a ferida.
Alforrecas
A picada destes animais gelatinosos e transparentes pode ser perigosa e provoca uma dor intensa, comparável a uma descarga eléctrica.
Tratamento
Lave a ferida com água do mar ou soro fisiológico. Não utilize água doce, pois pode rebentar as células urticantes que restam. Também não deve friccionar a ferida. Retire os filamentos que restam com uma pinça. Pode usar as mãos, desde que use luvas. Para diminuir a dor, enrole gelo num pano e ponha sobre a picada. Desinfecte a ferida.
Lacraus
São um tipo de escorpião, frequente no nosso país. Podem ser encontrados em zonas quentes, secas e de vegetação reduzida. Geralmente, escondem-se debaixo de pedras. A picada provoca dor intensa e vermelhidão, entre outros sintomas.
Tratamento
O membro deve ser imobilizado. O único tratamento consiste em desinfectar o local com cuidado e aplicar gelo, enrolado num pano, para reduzir a dor.
Carraças
São pequenos animais que se alimentam do sangue de mamíferos (cães, gatos, etc.). Também podem agarrar-se às pessoas e provocar a chamada doença de Lyme. Se não for tratada, pode afectar o sistema nervoso, articulações, coração ou olhos.
A carraça é ainda responsável pela febre escaro-nodular (conhecida como febre da carraça). Esta afecção provoca febre e manchas típicas no corpo, incluindo as palmas das mãos e plantas dos pés, e pode ser tratada com antibióticos.
Tratamento
Aplique, durante um ou dois minutos, um bocado de algodão embebido em éter ou álcool etílico, para atordoar o bicho. Retire a carraça com cuidado, de preferência com uma pinça, verificando se vem inteira, e desinfecte a zona da picada. Tome nota da data e da zona onde a carraça mordeu, para o caso de surgirem sintomas da doença de Lyme. Vigie durante algumas semanas.
Centro de Informação Antivenenos: 808 250 143
Se tiver dúvidas sobre o que fazer caso seja "atacado" por estes animais ou se os sintomas descritos persistirem, pode obter ajuda através da linha de atendimento do Centro de Informação Antivenenos do INEM. Tenha este número perto do seu telefone ou memorize-o no telemóvel. Nunca se sabe.
Shiatsu: a massagem que revitaliza...
Shiatsu: a massagem que revitaliza...
Nilza Mouzinho de Sena
Data: 2006-05-16
A energia vital pode ser alterada pelos sentimentos captados pelo espírito e pela mente, que comanda o sistema nervoso central. «É através do contacto das nossas mãos, com estímulos variados, de acordo com a capacidade de percebermos e nos sensibilizarmos com a linguagem corporal, que podemos harmonizar e reequilibrar os circuitos energéticos», refere o Dr. Paulo Ramos, especialista em Medicina Chinesa.
É também por essa razão que, antes de fazer a massagem, «o massagista deve fazer chi-kung no sentido de se precaver contra alguns campos energéticos menos positivos que possa encontrar nos seus pacientes», explica.
Os sábios chineses desenvolveram o conhecimento dessa linguagem corporal através dos canais ou meridianos energéticos que circulam por todo o corpo, num feedback entre a pele – função orgânica – que é manipulável com as mãos e, em particular, com os dedos.
«Esses canais, assim como os centros de energia tradicionalmente chamados de chakras, formam uma corrente vibratória que circula pelo corpo conectando o céu (Yang), que corresponde ao centro espiral da cabeça, à terra (Yin), que corresponde à parte inferior do corpo», desenvolve o especialista.
O organismo sofre interferências energéticas não só motivadas por factores externos (fenómenos da natureza) como por factores internos (expressos pelas emoções e sentimentos presentes nas experiências do quotidiano).
«Para que haja saúde física e mental é necessário que exista um perfeito equilíbrio e harmonia dos fluxos energéticos no organismo, pois, o bloqueio dessas energias é o primeiro estágio para o desenvolvimento de determinadas patologias», continua Paulo Ramos.
É precisamente com conhecimento e técnicas antigas que se começa a mobilizar o fluxo desta energia, que pode estar bloqueada ou dispersa, deixando escapar a fonte da vida para dar lugar aos agentes nocivos que trazem as mais variadas patologias. Nesse sentido, na perspectiva chinesa, a vida desenrola-se dentro de um equilíbrio psicobioenergético, de acordo com as leis da natureza e suas manifestações energéticas que concordam com as polaridades Yin e Yang.
«Estas polaridades energéticas servem, para os orientais, de base para a sua filosofia e terapêutica», salienta o nosso interlocutor.
A história e a técnica...
Shia significa dedo e tsu pressão. O shiatsu surgiu no Japão no início do século XX. Foi legalmente reconhe¬cido em 1965. É uma forma de manipulação utilizando o polegar, os dedos e a palma das mãos.
«A pressão aplica-se sobre pontos e meridianos de acupunc¬tura, a fim de restabe¬lecer o fluxo energético e corrigir disfunções internas do organismo», refere Paulo Ramos.
Através das manipulações, há uma intensa estimulação energética que irá actuar sobre o sistema nervoso. O shiatsu provoca no organismo do indivíduo um estado de equilíbrio energético e físico, proporcionando, assim, a cura de certas doenças sem o uso de medicamentos.
Acredita-se que todas as pessoas possuem o dom da cura pelo toque e reagem quando são tocadas. A massagem é uma habilidade natural que as pessoas reaprendem.
«O shiatsu utiliza a pressão das mãos e técnicas manipulatórias para ajustar a estrutura física do corpo e as energias inatas de modo a evitar enfermidades e manter um bom estado físico e psíquico», defende o especialista.
O shiatsu é caracterizado por sua grande simplicidade, utilizando técnicas que envolvem o apertar, o tamborilar com os dedos, o pressionar e puxar, de preferência influenciando os músculos e os sistemas circulatórios.
As filosofias de tradição oriental descrevem o mundo com parâmetros energéticos. «Todas as coisas são conside¬radas manifestações da força vital universal chamada de Ki pelos japoneses ou Chi pelos chineses», explicita Paulo Ramos.
Chi é a substância primária e força motivadora da vida. «Geralmente, é traduzida como energia, mas o Chi também é um sinónimo de respiração nas línguas japonesa e chinesa. Na terapia chinesa, a harmonia do Chi no corpo humano é considerada essencial para a saúde. Todos os seus esforços convergem para esta finalidade», prossegue.
Os caminhos ou linhas por onde passa a energia chi são chamados de meridianos (a energia chi desloca-se ao nível subcutâneo, cujas linhas preferenciais são deno¬mi¬nadas meridianos).
«Nestes canais imateriais, condutores de energia diferenciada em variadas combinações de Yang e Yin, os fluxos de energia misturam-se alternadamente e responsa¬bilizam-se pela defesa, regulação e ressonância do organismo em relação às influên¬cias cósmicas», admite Paulo Ramos. A saúde implica, por isso, uma circulação adequada da energia vital através dos meridianos.
O shiatsu funciona para prevenir os desequilíbrios energéticos, quando a energia fica bloqueada no corpo e é necessário facilitar o funcionamento normal do órgão. Como? Quando a energia é bloqueada pode ser libertada pela massagem ou pressão profunda (pressione o polegar profundamente e segure no ponto – calmante); quando o fluxo de energia está baixo, é necessário estimular o ponto (aplique toques leves, várias vezes, com os dedos na superfície dos pontos – tonificante).
Estilos de shiatsu
Actualmente, existem vários estilos diferentes de shiatsu. Alguns concentram-se em «pontos de acumpressão», outros enfatizam um trabalho mais generalizado no corpo, mas ao longo dos caminhos de energia para influenciar o chi, fluindo através deles. Outros destacam ainda os sistemas de diagnóstico como os que se associam aos «cinco elementos» ou à abordagem macrobiótica.
«Na Medicina Chinesa, que se rege pela teoria dos cinco elementos, a cada órgão está associada uma emoção: ao fígado associa-se a raiva; ao coração associa-se a alegria; ao baço associa-se a concentração; ao pulmão está associada a tristeza e ao rim associa-se a insegurança e o medo. A massagem que reequilibra as energias destes órgãos será igualmente benéfica a nível emocional», desenvolve Paulo Ramos.
Apesar das vantagens inerentes à prática, o shiatsu é seguro, se praticado de acordo com os princípios originais e medicinais. Pode ser bastante eficaz no alívio de desconfortos crónicos, bem como no tratamento de males pouco graves. Contudo, são três as condições clínicas que exigem advertência: gravidez, hiper¬tensão arterial e epilepsia.
No caso da mulher grávida, não se deve aplicar demasiada força nos ombros e na região pélvica, sob pena de se induzir um aborto. Já para quem sofre de epilepsia ou hipertensão arterial, não é conveniente aplicar shiatsu na parte de cima da cabeça. Porém, o trabalho com os ombros, principalmente pernas e pés, é benéfico e seguro.
«Deve evitar-se pressionar com muita força as pessoas idosas ou enfermas, principalmente se sofrerem de artrite ou osteoporose», adverte o especialista. Mesmo assim, e se não faz parte destes grupos referidos, lembre-se que a técnica provém de um sistema medicinal milenar e apresenta uma infinidade de benefícios, por isso, não se esforce, deite-se, relaxe e peça uma massagem...
O antagonismo de Yang e Yin:
Yang:
» Sol
» Quente
» Macho
» Activo
» Duro
» Número Ímpar
» Primavera e Verão
» Luz
» Leve
» Sistema Nervoso
» Simpático
» Fogo
» Salgado
Yin:
» Lua
» Frio
» Fêmea
» Passivo
» Mole
» Número Par
» Outono e Inverno
» Escuridão
» Pesado
» Sistema Nervoso Parassimpático
» Água
» Amargo
A massagem... a dois
A arte de massajar, dar ou receber energia ganha um ânimo diferente no enquadramento de uma relação. Nos casais, sem dúvida, um precisa do outro e a massagem ajuda a aprender a dividir e compartilhar as diferenças de duas forças opostas, mas complementares. A arte de saber onde tocar e ser tocado transcende toda a perícia e conhecimento técnico. Qualquer casal pode ceder lucidamente ao chamado da intuição e do coração.
«Ao tomarmos mais consciência da importância do tacto parece que descobrimos o caminho de volta para casa, com uma sensação de bem-estar enorme», constata Paulo Ramos.
Já na perspectiva terapêutica, tocar o outro com consciência e sensibilidade é a certeza pessoal de que o terapeuta, como uma espécie de guerreiro da paz, se enternece com a dádiva de energia ao outro...
Fonte: Medicina & Saúde
http://www.medicosdeportugal.iol.pt/action/2/cnt_id/581/
Nilza Mouzinho de Sena
Data: 2006-05-16
A energia vital pode ser alterada pelos sentimentos captados pelo espírito e pela mente, que comanda o sistema nervoso central. «É através do contacto das nossas mãos, com estímulos variados, de acordo com a capacidade de percebermos e nos sensibilizarmos com a linguagem corporal, que podemos harmonizar e reequilibrar os circuitos energéticos», refere o Dr. Paulo Ramos, especialista em Medicina Chinesa.
É também por essa razão que, antes de fazer a massagem, «o massagista deve fazer chi-kung no sentido de se precaver contra alguns campos energéticos menos positivos que possa encontrar nos seus pacientes», explica.
Os sábios chineses desenvolveram o conhecimento dessa linguagem corporal através dos canais ou meridianos energéticos que circulam por todo o corpo, num feedback entre a pele – função orgânica – que é manipulável com as mãos e, em particular, com os dedos.
«Esses canais, assim como os centros de energia tradicionalmente chamados de chakras, formam uma corrente vibratória que circula pelo corpo conectando o céu (Yang), que corresponde ao centro espiral da cabeça, à terra (Yin), que corresponde à parte inferior do corpo», desenvolve o especialista.
O organismo sofre interferências energéticas não só motivadas por factores externos (fenómenos da natureza) como por factores internos (expressos pelas emoções e sentimentos presentes nas experiências do quotidiano).
«Para que haja saúde física e mental é necessário que exista um perfeito equilíbrio e harmonia dos fluxos energéticos no organismo, pois, o bloqueio dessas energias é o primeiro estágio para o desenvolvimento de determinadas patologias», continua Paulo Ramos.
É precisamente com conhecimento e técnicas antigas que se começa a mobilizar o fluxo desta energia, que pode estar bloqueada ou dispersa, deixando escapar a fonte da vida para dar lugar aos agentes nocivos que trazem as mais variadas patologias. Nesse sentido, na perspectiva chinesa, a vida desenrola-se dentro de um equilíbrio psicobioenergético, de acordo com as leis da natureza e suas manifestações energéticas que concordam com as polaridades Yin e Yang.
«Estas polaridades energéticas servem, para os orientais, de base para a sua filosofia e terapêutica», salienta o nosso interlocutor.
A história e a técnica...
Shia significa dedo e tsu pressão. O shiatsu surgiu no Japão no início do século XX. Foi legalmente reconhe¬cido em 1965. É uma forma de manipulação utilizando o polegar, os dedos e a palma das mãos.
«A pressão aplica-se sobre pontos e meridianos de acupunc¬tura, a fim de restabe¬lecer o fluxo energético e corrigir disfunções internas do organismo», refere Paulo Ramos.
Através das manipulações, há uma intensa estimulação energética que irá actuar sobre o sistema nervoso. O shiatsu provoca no organismo do indivíduo um estado de equilíbrio energético e físico, proporcionando, assim, a cura de certas doenças sem o uso de medicamentos.
Acredita-se que todas as pessoas possuem o dom da cura pelo toque e reagem quando são tocadas. A massagem é uma habilidade natural que as pessoas reaprendem.
«O shiatsu utiliza a pressão das mãos e técnicas manipulatórias para ajustar a estrutura física do corpo e as energias inatas de modo a evitar enfermidades e manter um bom estado físico e psíquico», defende o especialista.
O shiatsu é caracterizado por sua grande simplicidade, utilizando técnicas que envolvem o apertar, o tamborilar com os dedos, o pressionar e puxar, de preferência influenciando os músculos e os sistemas circulatórios.
As filosofias de tradição oriental descrevem o mundo com parâmetros energéticos. «Todas as coisas são conside¬radas manifestações da força vital universal chamada de Ki pelos japoneses ou Chi pelos chineses», explicita Paulo Ramos.
Chi é a substância primária e força motivadora da vida. «Geralmente, é traduzida como energia, mas o Chi também é um sinónimo de respiração nas línguas japonesa e chinesa. Na terapia chinesa, a harmonia do Chi no corpo humano é considerada essencial para a saúde. Todos os seus esforços convergem para esta finalidade», prossegue.
Os caminhos ou linhas por onde passa a energia chi são chamados de meridianos (a energia chi desloca-se ao nível subcutâneo, cujas linhas preferenciais são deno¬mi¬nadas meridianos).
«Nestes canais imateriais, condutores de energia diferenciada em variadas combinações de Yang e Yin, os fluxos de energia misturam-se alternadamente e responsa¬bilizam-se pela defesa, regulação e ressonância do organismo em relação às influên¬cias cósmicas», admite Paulo Ramos. A saúde implica, por isso, uma circulação adequada da energia vital através dos meridianos.
O shiatsu funciona para prevenir os desequilíbrios energéticos, quando a energia fica bloqueada no corpo e é necessário facilitar o funcionamento normal do órgão. Como? Quando a energia é bloqueada pode ser libertada pela massagem ou pressão profunda (pressione o polegar profundamente e segure no ponto – calmante); quando o fluxo de energia está baixo, é necessário estimular o ponto (aplique toques leves, várias vezes, com os dedos na superfície dos pontos – tonificante).
Estilos de shiatsu
Actualmente, existem vários estilos diferentes de shiatsu. Alguns concentram-se em «pontos de acumpressão», outros enfatizam um trabalho mais generalizado no corpo, mas ao longo dos caminhos de energia para influenciar o chi, fluindo através deles. Outros destacam ainda os sistemas de diagnóstico como os que se associam aos «cinco elementos» ou à abordagem macrobiótica.
«Na Medicina Chinesa, que se rege pela teoria dos cinco elementos, a cada órgão está associada uma emoção: ao fígado associa-se a raiva; ao coração associa-se a alegria; ao baço associa-se a concentração; ao pulmão está associada a tristeza e ao rim associa-se a insegurança e o medo. A massagem que reequilibra as energias destes órgãos será igualmente benéfica a nível emocional», desenvolve Paulo Ramos.
Apesar das vantagens inerentes à prática, o shiatsu é seguro, se praticado de acordo com os princípios originais e medicinais. Pode ser bastante eficaz no alívio de desconfortos crónicos, bem como no tratamento de males pouco graves. Contudo, são três as condições clínicas que exigem advertência: gravidez, hiper¬tensão arterial e epilepsia.
No caso da mulher grávida, não se deve aplicar demasiada força nos ombros e na região pélvica, sob pena de se induzir um aborto. Já para quem sofre de epilepsia ou hipertensão arterial, não é conveniente aplicar shiatsu na parte de cima da cabeça. Porém, o trabalho com os ombros, principalmente pernas e pés, é benéfico e seguro.
«Deve evitar-se pressionar com muita força as pessoas idosas ou enfermas, principalmente se sofrerem de artrite ou osteoporose», adverte o especialista. Mesmo assim, e se não faz parte destes grupos referidos, lembre-se que a técnica provém de um sistema medicinal milenar e apresenta uma infinidade de benefícios, por isso, não se esforce, deite-se, relaxe e peça uma massagem...
O antagonismo de Yang e Yin:
Yang:
» Sol
» Quente
» Macho
» Activo
» Duro
» Número Ímpar
» Primavera e Verão
» Luz
» Leve
» Sistema Nervoso
» Simpático
» Fogo
» Salgado
Yin:
» Lua
» Frio
» Fêmea
» Passivo
» Mole
» Número Par
» Outono e Inverno
» Escuridão
» Pesado
» Sistema Nervoso Parassimpático
» Água
» Amargo
A massagem... a dois
A arte de massajar, dar ou receber energia ganha um ânimo diferente no enquadramento de uma relação. Nos casais, sem dúvida, um precisa do outro e a massagem ajuda a aprender a dividir e compartilhar as diferenças de duas forças opostas, mas complementares. A arte de saber onde tocar e ser tocado transcende toda a perícia e conhecimento técnico. Qualquer casal pode ceder lucidamente ao chamado da intuição e do coração.
«Ao tomarmos mais consciência da importância do tacto parece que descobrimos o caminho de volta para casa, com uma sensação de bem-estar enorme», constata Paulo Ramos.
Já na perspectiva terapêutica, tocar o outro com consciência e sensibilidade é a certeza pessoal de que o terapeuta, como uma espécie de guerreiro da paz, se enternece com a dádiva de energia ao outro...
Fonte: Medicina & Saúde
http://www.medicosdeportugal.iol.pt/action/2/cnt_id/581/
Subscrever:
Mensagens (Atom)