A Coruja de Monte Suntria

Suntria é uma das denominações de Sintra...O Monte da Lua ...a coruja...sou eu!
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quinta-feira, 9 de maio de 2013

"Estou grávida... posso usar óleos essenciais?"



“Queria fazer um creme hidratante e gostava de usar óleo essencial de alfazema. Mas estou grávida e li que as grávidas não podem usar óleos essenciais.”


Pois é...o uso de óleos essenciais em grávidas e crianças pequenas é muito controverso. Nas minhas pesquisas também encontrei muita informação bastante contraditória de fato. Eu nos wks que dou, desaconselho a administração em grávidas em princípio de todos os óleos essenciais, e mesmo o de alfazema por ser emenagogo (indutor da menstruação). Pode não ter um efeito tão forte em algumas mulheres, mas noutras poderá sim ter consequências complicadas. Dai ser sempre aconselhado um aromaterapeuta devidamente licenciado (que não cursinho de fim de semana sff) que poderá aconselhar individualmente cada pessoa de acordo com as suas características/necessidades.

A intenção é fazermos os nossos produtos para evitarmos os tais produtos prejudiciais. No entanto no caso de querer mesmo uma aroma muitas pessoas optam por colocar um pouco de aroma alimentar ou um óleo de fragrância ou então uma essência de grau cosmético (não servem essências de difusores aromáticos!) ...outra opção é, caso a receita leve uma percentagem óleo, que esse óleo seja macerado com a alfazema, ou até a karité. Então o creme ficaria ligeiramente perfumado, sem ser ter a potência de um óleo essencial. Quanto maior a extracção do perfume da alfazema mais cheiroso vai ficar o creme.

Já agora mais uma dica: para as barriguinhas das grávidas um creme com calêndula, q pode ser macerada em azeite, mas podem também escolher o óleo de grainha de uva que é também óptimo, com a karité (assim só batida ou se quiserem podem colocar mais uns perlimpimpins: sumo ou gel de aloé, vitamina E, outro óleo rico em vitaminas como abacate), fazem um creme de prevenção de estrias que é UM ESPETACULO! O creme convêm ou ter uma percentagem de agua (q pode ser o sumo de aloé, uma agua floral, que lhe dá logo um aroma, esta ultima). A água vai permitir uma melhor absorção pela pele, que não acontece quando temos apenas um creme gorduroso, que faz uma película protectora na superfície da pele, que é benéfica sim principalmente para certos tipos de peles, mas não é tão bem absorvido. Ou então quando fizerem a aplicação, molhar com uma toalha em água morna, besuntar a barriguinha e colocar a toalha húmida por cima. Vai permitir uma melhor absorção.


A calêndula dá um aroma a "verde e sol" ao óleo macerado e aos produtos feitos com ele, mas até se pode fazer uma maceração conjunta de calêndula e alfazema se quiserem. Atenção à calêndula que vendem por ai;)http://artesdesuntria.blogspot.pt/2012/10/estou-gravida-posso-usar-oleos.html

quarta-feira, 10 de outubro de 2012

Um inalador de aromaterapia pessoal e portátil



Para poder usar óleos essenciais em qualquer lado, aqui está um inalador portatil e facil de fazer.

Arrange um pequeno frasquinho ou garrafinha.
Numa tacinha misture 1 c. sopa de sal grosso e 6 gotas de óleos essencial de camomila. Misture bem e deite dentro do frasquinho ou garrafinha. Quando se sentir irritado, destape e com a mão ventile o aroma em direcção ao nariz.


outros:
Alfazema e laranja: tensão, stress
Eucalipto: Afecção respiratória


etc.


Banho relaxante de alfazema





Em 1/2 chavena de leite (qualquer tipo),  junte 1 colher sopa de um oleo vegetal (ex . óleo de amendoas doces ou mesmos azeite). Adicione 5 gotas de oleo essencial de alfazema.
Deite o leite, com os óleos na banheira com agua morna.

segunda-feira, 3 de setembro de 2012

Crie o seu proprio ambiente com os óleos essenciais.

Crie o seu proprio ambiente com os óleos essenciais. Conforme o efeito desejado, podem-se criar diversos ambientes com um ou mis oleos essenciais.

Ambiente balsamico
Para casos de sinusite, faringite, e outras afeções respiratórias:
eucalipto
pinheiro
tomilho
alecrim
 alfazema
benjoin

Ambiente relaxante e sedativo
Para casos de nervosismo ou insõnia:
alfazema*
neroli*
ylang-ylang
camomila

*(Recomendados para usar em casos de crianças muito irrequietas com dificuldade para dormir)

Ambiente tonificante e revigorante

Para casos de cansaço profundo, letargia, util também para epocas de exames e necessidade de esforço fisico e intelectual:
limão
alecrim
hortelã-pimenta
lemongrass
mangericão

Ambiente anti-septico
Para prevenir contagios em caso de gripes e resfriados:
tomilho
eucalipto
tea tree (arvore do chá)
bergamota
alfazema
mirra
pinheiro
alecrim
niaouli

Ambiente para afugentar mosquitos e outro insectos
erva-cidreira
citronela
alfazema
cedro
geranio
eucalipto
cravinho da india

É preferivel usar um óleos de cada vez, ou até o numero de três.






quinta-feira, 30 de agosto de 2012

Picadas de Insetos - repelente

Picadas de Insetos
Saiba como se Previnir

O calor continua e os insetos continuam atacando e atormentando. A reação às picadas de insetos em geral, pode variar de pessoa para pessoa, sendo que cinco em cada mil pessoas desenvolvem algum tipo de alergia.

Como você pode prevenir as picadas?

Você pode repelir os insetos indesejados comendo quantidades enormes de alho, mas infelizmente ele tem o mesmo efeito sobre as pessoas ao seu redor. Uma alternativa menos anti-social são os óleos essenciais e algumas vitaminas.

Os repelentes naturais vem ganhando popularidade com as sucessivas notícias sobre os perigos dos repelentes químicos que atingem principalmente as pessoas com asma ou rinite.

A citronella, planta parecida com a erva-cidreira, emana um odor ofensivo para os insetos e é certamente o repelente natural mais comum, sendo utilizado desde 1882. A citronella pode ser utilizada de várias formas:
Corpo- Coloque de 6 a 8 gotas do óleo de citronella na água do banho ou caso queira aplicá-lo diretamente sobre a pele lembre-se de diluí-lo com óleo de amêndoa, uva ou camomila.
Casa- Hoje em dia é muito fácil encontrar sprays e incensos à base de citronella. O óleo pode ser utilizado em difusores, tendo o cuidado de ligá-lo algumas horas antes do ambiente ser utilizado já que por ser cítrico o óleo pode causar irritação ou mal estar.
Jardim-As velas são muito utilizadas em ambientes abertos como repelentes de pernilongos e outros insetos, sendo mais eficazes quando colocadas em locais onde a movimentação de ar é relativamente pequena. No vaso ou no canteiro, a citronella não requer maiores cuidados. Ela atinge cerca de 1 metro de altura e diâmetro e é de fácil multiplicação.
Os óleos essenciais como cedro, gerâneo, tea tree e lavanda são componentes de vários repelentes naturais e a razão do funcionamento deles é ligada a possibilidade de serem uma proteção da própria planta contra seus predadores.
Os óleos essenciais de menta, cânfora, eucalipto, canela e cravo são repelentes usados pela Medicina Tradicional Chinesa. Como estes óleos tem um forte odor, geralmente são combinados com óleos como o de limão, laranja, e hortelã para amenizar o aroma.
Reaplique o óleo frequentemente sem jamais ingerí-lo ou espirrá-lo nos olhos.

Aqui vai uma receita que pode deter os insetos utilizando os óleos essenciais:
100 gotas de óleo de jojoba
100 gotas de óleo essencial de gerâneo
50 gotas de óleo essencial de cedro
50 gotas de óleo essencial de sândalo
50 gotas de óleo essencial de lima
50 gotas de óleo essencial de pinho
60 ml de vodka

Coloque esta mistura em um recipiente com borrifador e use nos cômodos de sua casa.
Esta receita é de um repelente para você:
1 colher (sopa) de vodka
5 gotas de óleo essencial de citronella
100 ml de água destilada

Coloque a vodka e o óleo essencial em um tubo com borrifador e misture. Acrescente água e misture novamente.Aplique antes de sair para se proteger contra os insetos.
Na Índia, o óleo de nim (neem) vem sendo usado pelos fazendeiros para deter os insetos. O óleo da semente da grande árvore do nim é um ingrediente muito comum utilizado na Medicina Ayurvédica, em loções, sabonetes, xampus e até espermicidas. Os repelentes ayurvédicos de nim em óleo básico são geralmente seguros para a aplicação externa. O óleo de nim não deve ser ingerido. Na tradição indiana, as folhas de um tipo de louro penduradas na cozinha ou esmagadas e salpicadas sobre a comida pode reduzir o ataque de insetos.
Lembre-se que muitas ervas e temperos comprados em supermercados podem ter sidos irradiados , e os terapeutas ayurvédicos acreditam que desta maneira o "prana"ou força da vida das ervas pode ser destruído.
Alguns terapeutas também acreditam que a ingestão de vitamina B, alho e levedo de cerveja podem ajudar a repelir os insetos. Quando ingeridos em forma de cápsulas podem fazer efeito após 24 horas.

Agora é só se prevenir antes de sair!
www.planetanatural.com.br

quarta-feira, 25 de julho de 2012

Incensos caseiros

Incensos caseiros
Os aromas transportam-nos para diferentes sítios da nossa memória. Viaje para os seus locais favoritos com incensos feitos por si.

Os incensos feitos em casa são muito eficientes. Com eles, é possível tornar o ambiente doméstico e o local de trabalho mais agradável. Para fazer os seus próprios incensos, basta que siga as receitas.

Incenso de pimenta da Jamaica:
Triture muito bem a pimenta e coloque-a sobre as brasas do carvão. Este incenso deve ser usado em ocasiões em que estão muitas pessoas em sua casa, pois alivia o ambiente tornando-o mais agradável.

Incenso de canela:
Use sempre a canela em pó. Este incenso é um poderoso calmante e actua, principalmente nas crianças. Estimula o apetite.

Incenso de cravo-da-Índia:
Triture muito bem os cravos e coloque-os sobre as brasas de carvão. Este incenso é um estimulante do sistema imunológico.

Incenso de café:
Compre grãos de café torrado e triture-os muito bem. Coloque sobre as brasas de carvão. Cria um agradável aroma perfumado, dando a sensação de calma e aconchego.

Incenso de noz-moscada:
Rale a noz-moscada e coloque-a sobre as brasas do carvão. Este incenso estimula a autoconfiança e a alegria.

Incenso de alecrim:
Use folhas secas de alecrim e coloque-as sobre as brasas do carvão. É estimulador da memória.

Incenso de coentro, açafrão e almíscar:
Triture as sementes de coentro, junte com um pouco de açafrão e almíscar. Coloque sobre as brasas do carvão. Este incenso é um poderoso perfume afrodisíaco.

Incenso de louro:
Use folhas secas de louro e jogue-as sobre as brasas de carvão. Facilita a concentração.

Incenso de gengibre:
Rale a raiz do gengibre e coloque sobre as brasas do carvão. O gengibre é utilizado como auxiliar de outros incensos, use-o quando quiser aumentar a potência de qualquer incenso. Lembre-se porém, que deverá usar uma quantidade muito pequena, para não sobressair mais que os outros elementos.

Incenso de avelãs:
Rale as avelãs e coloque-as sobre as brasas de carvão. Este incenso é apropriado no estabelecimento da calma mental. Ajuda a perceber melhor as dificuldades, e assim, de maneira tranquila, resolvê-las.
Muitas outras ervas ou frutos ou condimentos são usados na constituição de incensos, principalmente flores e raízes. Use o seu gosto olfactivo e imaginação e crie os seus!


Autor

Sónia Soares
http://www.vivasaudavelmente.pt/

sexta-feira, 23 de julho de 2010

Aromaterapia: a cura extraída das plantas

Aromaterapia: a cura extraída das plantas
Os aromas de certas plantas também têm a capacidade de trazer equilíbrio, fortalecer o organismo, intensificando a sensação de conforto na hidromassagem. Para a aromaterapia, prática conhecida há mais de seis mil anos pelas civilizações orientais, são misturados à água do banho óleos essenciais ou sais de banho. Os óleos são fragrâncias naturais extraídas de flores, folhas, cascas, raízes e frutos, e os sais de banho, são próprios óleos essenciais incorporados ao sal marinho. O sal tem efeito em nossa camada energética, que é de limpeza e purificação.

Cada aroma possui propriedades terapêuticas específicas que, assim como na cromoterapia, agem corporalmente e nos estados emocionais. Aliviam sintomas como o estresse, a fadiga e as dores musculares, dando mais vitalidade. Conheça algumas indicações:

Alfazema – indicada para insônia, medo do escuro, sensação de pânico, etc.;

Bergamota – ansiedade, depressão, cólica, etc.;

Canela – estimulante, anti-séptico, resfriados, etc.;

Camomila – ansiedade, TPM, medo, dor de cabeça, etc.;

Cravo – anti-séptico, anestésico, resfriados, otimismo, etc.;

Erva Cidreira – analgésico, anti-séptico, cabelo e pele oleosos, calmante, dor de cabeça, etc.;

Erva Doce – celulite, cólica, náuseas, etc.;

Gengibre – enxaqueca, memória fraca, reumatismo, etc.;

Menta – resfriado, dor de cabeça, sinusite, enjôo, soluço, etc.;

Tomilho – estresse, fadiga, insônia, etc.

Entretanto, é preciso ficar atento a alguns cuidados: os óleos essenciais não devem ser usados diretamente sobre a pele e, se houver reação alérgica, recomenda-se suspender imediatamente o uso dos produtos. Vale lembrar, ainda, que a aromaterapia não trata doenças ou sintomas, ela é um complemento e deve ser aplicada com orientação médica
Ana Luzia

sexta-feira, 9 de julho de 2010

Agua de Hungria

A agua de Hungria leva folhas de alecrim, petalas de rosa e folhas de hortelã na sua composição e diz-se que estimula a circulação sanguinea, é depurativa, limpa os poros e revitaliza a pele. Usa-se depois do banho, com a pele ligeiramente humida, para desodorizar, refirmar e tonificar.

Agua de Hungria com ingredientes frescos
4 c. sopa de alecrim fresco triturado
3 c. sopa hortelã ou hortelã-pimenta fresca triturada
3 c. sopa pétalas de rosa trituradas
1 c. sopa casca de limão ralada
150 ml de agua de azahar (agua de flor de laranjeira)
150 ml de alcool
Elaboração:
Colocamos todos os ingredientes juntos durante 15 dias num frasco hermético.
Passado esse tempo filtramos, enfrascamos e guardamo-lo por mais 3 semanas.

receita da Agua de Hungría com oleos essenciais

Ingredientes:
50 cc de alcool de cereal
15 gramas de pimenta de jamaica (caiena)
5 gotas de OE de limão
5 gotas de OE de laranja
10 gotas de OE de clementina
10 gotas OE de alecrim
50 cc de agua de azahar (agua de flor de laranjeira)
5 cc de glicerina
Preparação:
Colocar num frasco de vidro escuro que tenha tapa el alcool com a pimenta, bater e comprovar que o alcool tenha tomado o odor da pimenta.
a seguir juntar os OE por esta ordem: OE de limão, OE de laranja, OE clementina e alecrim. Entre um e outro, agitar a mistura e ventila-la.
Num frasco a parte colocar 50 ml de agua de azahar e 5ml de glicerina, misturar e adicionar, delicadamente, esta agua à mistura de alcool e OE.
Agora mexer e arejar o perfume 5 vezes apra que comece a maceração dos ingredientes. Tapar bem o frasco e deixar que repose num sitio escuro e fresco durante 3 semanas
(foro mendrulandia)

terça-feira, 6 de julho de 2010

Sais de Banho

SAIS DE BANHO
Muitos praticantes de Magia se preparam para seus rituais tomando um banho antes utilizando sais especiais. Alguns usam apenas sal marinho, mas você também pode utilizar o sal comum. Afinal, todos os sais provém da Terra.
Acrescente cerca de 1 colher de sopa da mistura de sais, ervas e/ou óleos essenciais à banheira antes de mergulhar em um prazeroso banho. Todas as partículas sólidas devem ser bem moídas para que os resíduos possam ir pelo ralo.
Se você possui alguma alergia, teste um pouco do óleo essencial (que é um dos ingredientes dos sais de banho) na parte interna de seu cotovelo antes de utilizá-lo na confecção de seus sais.
Guarde seus sais de banho em um pote bem fechado. Observação: NUNCA ingira seus sais de banho.

Sais de Banho de Cernunnos
1 xícara de sal
2 gotas de óleó de cravo
6 gotas de óleo de âmbar
4 gotas de óleo de patchuli
3 gotas de óleo de rosa gerânio
2 gotas de óleo de pinho
8 gotas de óleo sintético de âmbar
8 gotas de óleo sintético de cinzento almíscar

Sais de Banho de Pã
1 xícara de sal
2 gotas de óleo de pinho
2 gotas de óleo de cedro
8 gotas de óleo de patchuli
4 gotas de óleo de zimbro ou 3 gotas de óleo de verbena
4 de colher de chá de tintura de zimbro

Sais de Banho dos Sátiros
1 xícara de sal
8 gotas de óleo de patchuli
4 gotas de óleo de cravo
8 gotas de óleo de baunilha
4 gotas de óleo sintético de almíscar
2 gotas de óleo de canela

Sais de Banho da Magia da Lua
1 xícara de sal
8 gotas de óleo de sândalo
1/8 de colher de chá de raiz de lírio florentino em pó
8 gotas de óleo de lótus

http://www.bruxaria.net

sachês ou saquinhos de cheiro

SACHÊS DE ERVAS
Sachê de rosas
120g de amido de milho
30g de raiz de lírio fiorentino em pó
1/4 de colher de chá de canela
60g de talco
2 gotas de óleo de rosas

Sachê de rosas temperadas
60g de amido de milho
15g de raiz de lírio florentino
1/4 de colher de chá de canela
30g de talco
2 gotas de óleo de rosas

Sachê para colocar na árvore de inverno
300g de amido de milho
60g de goma de benjoim em pó
1 gota de óleo de bergamota
1/2 colher de chá de canela
180g de talco
1 gota de óleo de pinho
1/4 de colher de chá de noz-moscada

Sachê das flores do prado
120g de amido de milho
30g de goma em pó de benjoim
15g de urze
1 gota de óleo de violeta
60g de talco
15g de aspérula doce
1 colher de chá de baunilha

Sachê inglês
120g de amido de milho
30g de raiz de lírio fiorentino em pó
60g de talco
1 gota de óleo de lavanda

Sachê masculino
Homens normalmente não se interessam por sachês e almofadas adocicadas. Esta mistura geralmente recebe sua aprovação. Pequenos sachês como estes podem também funcionar como desodorantes para sapatos.
Seque e rale a casca de uma laranja em pedaços grossos. Não deixe que a casca seque muito, ou então será como tentar ralar pedras! Misture com uma colher de sopa de pó de lírio florentino e 15g de verbena de limão. Insira dentro de saquinhos para sachê.

Mistura floral para sachês
15g de resedás ou outras flores de aroma doce
1 colher de sopa de pó de lírio floentino
15g de pétalas secas de rosas e/ou peônia
15g de lavanda
5 gotas de óleo de gerãnio rosa
Misture levemente as resedás, as rosas secas e a lavanda. Esparja o pó de lírio florentino e o óleo de gerânio. Misture levemente e insira dentro de pequenos saquinhos de sachê.

http://www.bruxaria.net

ÓLEOS DE UNÇÃO

ÓLEOS DE UNÇÃO
Apresentamos aqui algumas receitas de óleos para unção, que podem ser usados para fins específicos, meditações e rituais. Você pode usar um óleo base como o de semente de uva, de amêndoas, de silicone ou de gérmen de trigo e adionar as gotas dos outros, ou então adicionar essências.

Óleo simples para unção
- 5 gotas de óleo de sândalo
- 3 gotas de óleo de cedro
- 1 gota de óleo de laranja
- 1 gota de óleo de limão

Óleo para purificação
- 4 gotas de óleo de eucalipto
- 2 gotas de óleo de cânfora
- 1 gota de óleo de capim-limão

Óleo para sabbats
- 1 gota de óleo de limão
- 1 gota de óleo de flor de laranjeira
- 2 gotas de óleo de sândalo
- 2 gotas de óleo de mirra
- 3 gotas de óleo de frankincenso

Óleo para Lua Cheia
- 3 gotas de óleo de rosas
- 1 gota de óleo de jasmim
- 1 gota de óleo de sândalo

Óleo para a Lua Negra
- 6 gotas de óleo de jasmim
- 4 gotas de óleo de camomila
- 4 gotas de óleo de limão
- 3 gotas de óleo de patchuli
- 1 gota de óleo de sândalo

Óleo da Deusa
- 2 gotas de óleo de rosas
- 1 gota de óleo de limão
- 1 gota de óleo de mirra

Óleo do Deus
- 1 gota de óleo de musk
- 1 gota de óleo de alecrim
- 1 gota de óleo de louro
- 1 gota de óleo de canela
- 1 gota de óleo de frankincenso

Óleo para viagem astral
- 5 gotas de óleo de sândalo
- 1 gota de óleo de ylang-ylang
- 1 gota de óleo de canela
http://www.bruxaria.net/litha/rituais/receitas/artesanato/oleos.htm